红糖年糕蒸桂圆的做法,红糖年糕蒸桂圆怎么做好吃,红糖年糕蒸桂圆的家常做法

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。(收起)

食材

• 主料

• 红糖

  50g

• 年糕

  100g
• 辅料

• 桂圆

  适量
•  

步骤

1.红糖，年糕，桂圆。

2.桂圆去壳，

3.年糕码碗底，

4.放进桂圆，

5.红糖切碎，

6.放进红糖和清水，

7.放进蒸锅里，将红糖蒸化。

8.即成。

小贴士