脚被称作人体的第二心脏，科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布。
泡脚也是中医的一种外治疗法，足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。
中药泡脚是利用合理的中药配方，在热水的作用下能更好地释放有效成分，从而刺激足部穴位，达到调整脏腑功能、增强体质、祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的养生效果。百草君今天给大家整理分享十余个古法泡脚方，针对风湿痹症、慢性气管炎、肾虚腰痛、失眠、脚癣等疾病的治疗。
1、脚癣
中医认为，脚癣多为湿热侵袭，湿热下注所为，治疗方法应该以清热利湿，解毒杀虫为首要原则。
泡脚方：生大黄、黄精、牛膝、苦参各10克；藿香25克；土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克。用法：将上药用白醋浸泡24小时，加适量水煎开，待温后泡足30分钟，每日1~2次，连用5~7天可痊愈。此方出自古方中医疑难病研究所，中医临床专家表示：通过对脚癣的多年临床治疗经验，总结出脚癣外用中药足浴方，适于各型脚癣。
糖尿病足前期出现麻木属于脉络寒凝或者血瘀的情况，以活血、益气、温经治疗为主，后期逐渐出现红肿热痛，属于湿热、瘀毒的情况，就要增加清热利湿、活血解毒的方法。
泡脚方：生大黄、黄柏、苦参、金银花、白芷、丹参各30ｇ；乳香、没药、儿茶、生甘草各15ｇ。用法：上药煎煮过滤成 2000~3000ｍＬ药液，水温保持在35~45℃之间，每次20～30分钟，每日2 次，疗程为1个月。方中生大黄、黄柏、苦参、金银花清热解毒；白芷、丹参、乳香、没药活血托毒生肌；儿茶收敛生肌。王小强中药足浴治疗糖尿病足130例疗效观察.中医药导刊2011,12
经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块，针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。
泡脚方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。用法：上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，连用3-5剂，连续用3个月经周期。蒲黄活血、散瘀；五灵脂活血止痛；香附疏肝解郁；元胡索行气；此方可温经通脉、活血化瘀、止痛。一种治痛经泡脚方:CN107412503A[P].2017-12-01.为受寒引起的风湿痹痛，治疗原则以活血散寒为主。尤其针对肢体关节(腰、肩、膝、肘、腕、踝)疼痛、酸楚、麻木、重着、活动障碍为主症。泡脚方：熟地、当归、赤芍、川芎、桃仁、桂枝、桑枝、丝瓜络、艾叶、红花各6g；伸筋草、透骨草各9g；茯苓、薏苡仁各30g。用法：此方熬水半个小时，然后兑入温水，泡脚，每天最好泡两次，每次泡20分钟即可，一般泡5天为一个阶段。
以中医著名的桃红四物汤打底，为的是养血活血，中医有句很著名的话，叫“治风先治血，血行风自灭”。肝藏血不足，筋失所养，腿脚就会挛急、抽筋、腿怕凉、酸痛、缓慢胀痛。此方可养肝活血、柔筋止痛，也是多名医家多年临床的泡脚方。
泡脚方：黄芪20克、白芍30克、当归10克、川牛膝15克、木瓜15克、伸筋草15克、桂枝8克、独活15克、艾叶20克。用法：将上述中药放入药罐中，加适量水，大火煎煮至水沸，然后小火煎煮30分钟左右，滤渣取汁，然后调至合适温度泡脚（注意要防止烫伤）。每天1次，以临睡前为佳，每次泡脚20分~30分钟。黄芪、当归补益气血；白芍柔肝止痛，牛膝、独活为下肢引经药，桂枝、艾叶温通血脉、散寒止痛，木瓜、伸筋草祛风除湿、舒筋活络。冬季易发作，其病理特点是支气管腺体增生、粘液分泌增多。主要治疗化痰止咳。
泡脚方：枇杷叶16克，浙贝母18克，鱼腥草15克，苏子15克，红光15克，百部15克，白芥子13克，全瓜蒌10克，炙甘草12克，炙麻黄30克，半夏30克，附子50克。用法：按比例取上述12味中草药全部组合一起，倒入大盆中，用5000毫升温水浸泡15分钟后，然后煎数沸，待药液剩到大约3500毫升时，去渣取汁，倒入木质脚盆中，先熏蒸双足，待温度降至42℃或适宜时浸泡洗双脚。方中多数为清肺止咳的中药，可有效缓解慢性支气管炎病症。杨广华. "一种中药泡脚治疗中年慢性气管炎的方法."
泡脚方：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。
用法：用纱布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。参考文献：
[1]王小强中药足浴治疗糖尿病足130例疗效观察.中医药导刊2011,12
[2]一种治痛经泡脚方:CN107412503A[P].2017-12-01
[3]杨广华. "一种中药泡脚治疗中年慢性气管炎的方法."
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