1、好处：水床垫在使用的过程当中，不会很饱满，所以人们躺上去的时候重力是非常的均衡的，可以给人一种舒适的感觉，同时还可以促进人类的血液循环，增强人的新陈代谢，还可以减少头部的头痛问题，增强人的免疫力。其次，水床垫是电脑控制水温，在冬天就可将水温调的高一点，抵御寒冷，增加我们的血液流通，起到保暖的作用。夏天的时候我们可以将温度调低一点，这样子也可以降低人体的温度，可以代替空调使用，也可以代替凉席使用。
2、坏处：水床垫其实对人体是有危害的，长时间用的话会导致人的各个部位变形，长期使用的话很有可能会导致人的骨骼变得扭曲，也许短暂的时间是看不出来，长时间使用的话，尤其是青少年很有可能会导致驼背，建议大家偶尔使用一次水床垫是可以的，不要长期使用水床垫。另外，水床垫在制作的过程当中，材料是比较复杂的，而且它的功能性是比较高的，既然功能性高了，那么它的价格也就抬上去了，所以说水床垫的价格是比较高的，除此以外，它还非常的难挪动。
1、定期翻转。新床垫在购买使用的第一年，每二至三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。
2、用品质较佳的床单，不只吸汗，还能保持布面干净。
3、保持清洁。定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，更不要在床上使用电器或吸烟。
4、不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。 不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。
5、使用时去掉塑料包装袋，以保持环境通风干爽，避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久，使面料褪色。
6、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，应立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。当床垫不小心沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。
7、搬运时避免使床垫过度变形，勿将床垫弯曲或折叠。使用前去掉塑料包装薄膜，使用前应先套好保洁垫或床笠，确保产品长期使用洁净。
8、建议3-4个月左右，将床垫定期对调和翻身，使垫面均匀受力，延长使用寿命。使用时不要绷紧床单、床垫，以免将床垫的通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。 避免使用锐角器具或刀具等划伤面料。
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