孕育新生命件让人喜悦又紧张的事,奇妙的280天孕育期里准妈妈的身体发生着让我们赞叹的变化,做为妈妈,我们想给孩子最好的所有,为了孩子在子宫里健康成长,如何科学营养绝对是一件技术活,吃得营养,长胎不长肉,孩子发育良好,产后最短的时间内恢复到最佳身材,是做为辣妈美妈们的终级目标,而这一切,并非是做不到的。
分娩结束,并非就可以放开肚子大吃大喝了,科学做月子,远离月子病,拒绝产后肥胖,科学哺乳,母儿健康,都是要继续讲究的话题,一日多餐,一样包含着不少知识,不能忽视。
为了孕妈朋友们更好的科学饮食,我在我所在工作的妇产医院做了几期有声科普,现在整理出来如下,需要的孕妈们可以参考一下,指导自己每日饮食营养,少走一些误区,孕育健康可爱的宝宝!
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