每一次都尽力超越上次的表现,很快你就会超越周遭的人。
《每日复盘day 228 》
1、今日精进
金句仿写:偶尔有一缕阳光漏进来,缓缓移动--那是最古老的时针。
我的仿写:偶尔有一丝日光透进来,星星点点--那是最温暖的冬日。
2、今日读书
书目:《深度专注力》
触动:每天都在被忙碌裹挟着前进,你问过自己的内心,最想要的是什么吗,你的目标是什么,你清楚的知道吗?
思考:如果你不知道你要的是什么,那你的忙碌就是没有意义的忙,即使你再快再努力,你的内心也始终得不到安宁和幸福。
因为没有目标的人是不幸的,唯有知道如何前进,那才是幸福。幸福从来都有所得无关,而是你能不能安安静静的享受当下。
3、今日反思
问题:英国卫报记者奥利弗.布克曼说,到最后你的人生,不过是你曾专注的所有事情的总和。
思考:专注力是当下的我们,都十分稀缺的一件事,因为大量的信息侵入我们的生活,被覆盖的我们,每一日都在拉扯中度过,很难专注的去做好当下的事。
我们总是在被浪费了许多时间之后,藩然醒悟,然而过去的时间不会回来。如何能够做到深度专注去做事呢,最好的办法就是,割舍掉一些不必要的信息,不看就不会被占用,只做计划表里的事。
行动:逐步减少看手机的时间,在规定时间内回复信息。
4、复盘他人
人物:李健
摘录: 因为智能手机会让他受干扰的机会变多,于是,就数十年如一日只用旧版手机。他认为在手机上所接收到的信息,理论上并没有什么用途。而专注并不很难,需要摈弃面子,得罪一些朋友。
思考:鱼与熊掌不能兼得,如果你要得到什么,就注定要失去什么,作为创作者而言,一定一定需要记住,不能被没有用的信息拉扯了专注力,这就未来而言,是十分有害无益的。
关于这点,感触颇深,我便常常因为他人的信息,而费掉一整片完整的时间,所以要逐步按计划执行。
因为重要的人总会在,不重要的信息看了对当下也没有任何的帮助。
5、今日金句
专注当下,才能成就未来
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