复盘 | 唯一重要的，是永恒的现在

长长的路我们慢慢地走，深深的话我们浅浅地说。--三毛

《每日复盘day252》

1、今日精进

金句仿写： 长长的路我们慢慢地走，深深的话我们浅浅地说。--三毛

我的仿写：高高的山我们慢慢地爬，长长的歌我们轻轻地唱。

2、今日读书

书目：《读懂一本书：樊登读书法》

如何选书？

01、看出版机构

买书不仅要看出版社，更要看出版公司，因为出版公司跟各种出版社合作，一家好的出版机构会对自己的品牌负责，它会先替你把关。

02、看作者背景

多看有学术背景的书，比如大学教授，他可能一生不会出几本书，但出的都是他一辈子的研究精华。

03、看推荐人

推荐人是否靠谱，决定着这本书的含金量。

04、看好书中的推荐书单

书是从书里面来的，如果在你读的很多书里，都重复出现一本同样的书，那一定是本好书，因为被好书推荐的必然是好书。

05、看书后的参考书目

从一本好书切入会产生指数型的推荐，一本好书参考的书目，必定也是好书，所以书后的参考书目，会延伸出更多阅读可能。

06、看内容

看这本书解决什么问题，是真问题还是假问题，但千人千面，并不是这个问题就一定能解决你的问题，那么可以换个角度来看这本书讨论的问题，它有没有提供解决文案，论证过程是否严谨？

07、看翻译和图书印制质量

如果一本书翻译得很糟糕，说明出版过程不上心，如果错别字特别多也会影响可信度；印刷装帧设计等，都代表着出版人对一本书的重视程度，间接决定了这本书的价值。

3、今日反思

问题：关于专注力，当一件事吸引了你的注意力，总是走神想要去做这件事时，尝试把理智拉回，思考一下。

做这件事对你有什么帮助，对未来有什么帮助，你能从中学到什么？不做这件事对你有什么伤害，能不能迟5分钟再去做？

思考：多做这样的练习，当你总是忍不住要走神时，思考以上的问题，在思考中便会清晰，这件事实际上可做可不做，当然更可以等到5分钟之后再去。

那为什么要去这样思考呢？因为思考能够让你更清晰自己的行为，更是在磨炼你的意志力。

当你可以延缓5分钟，也就能延缓10分钟，也能延缓更长的时间，那么你的专注力也就随之提升了。

4、复盘他人

人物：樊登

摘录：如果每本书的知识不能通过有效的途径转变为能力，再多的量也是一种沉没的时间成本。

思考：如今有一种现象是，有太多人鼓吹读书多为强，比如年读300本书，一天一本书等。我不否认真的有这样的天才存在，但读书如不能将书中的知识吸收量化，那读书的意义是什么呢？

只是用来吹牛么？

读书当不以量多为傲，假设一年只读了一本书，但把这本书拆解吃透，那一定比读了300本，却一本也没有记住的强。

5、今日金句

唯一重要的是永恒的现在。