一道有效瘦身名方,减掉20斤,至今无反弹
这位朋友,是去年年后找的我,身高有1.62米,体重118斤,肉都长在肚子一圈、大腿上,想要身材更匀称一点。
除了想减肥,她还特别容易犯困,一天睡八九个小时还不够,总是打哈欠,没精神,怕冷。饮食上喜欢吃甜点、奶茶,刻诊舌头颜色淡且胖,有齿痕,舌苔白腻。
辨证是脾肾阳虚有湿。我给她开了一个方子:黄连、半夏、炙甘草、人参、干姜、黄芩、大枣。两次复诊,在此基础上加减用药。按照我的方法之后,姑娘从118斤减到了98斤,身材较完美了,并且没有反弹。
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