成功日记的好处不只是增加自信

我发现越来越多的时候，我整天都在不自觉地寻找可以记录下来的“成果”。以前，我喜欢首先关注我做不成的事情，现在会更关注于我能做成的事情。这样一来，我就能更多地去寻找解决问题的办法，而不是寻找逃避问题的借口。

小狗钱钱

人总是会关注到自己在意的事情，当开始写成功日记时，也是一样，会首先关注可以写到成功日记中的事情。

而这些事情会和成功日记形成一个正向循环，让自己越来越自信。

并且我们把注意力总关注在能做成的事上之后，能给到做不成的事情上的注意力就会相应减少。

我曾经在大学的时候，有过一段学织围巾的经历。

当时我关注到别人最先看到的就是，别人是否围了围巾，围巾是什么样式，什么颜色的。

而在我没织围巾时，我并没有发现学校里有这么多人都围了围巾。

只有我开始关注围巾，我的眼睛仿佛是突然打开了一样，看到了以前没被察觉到的事情。

这个经历迁移到小狗钱钱中，因为吉娅需要写成功日记，那关注的事情便成了能做成的事。

因为这样，把事情做成了，才能写到成功日记。

那吉娅对做不成的事情的关注也就自然变少了。

因此，我们需要给自己定下一个目标，然后我们的关注点才会专注到目标里。

注意力全部关注如何实现目标，就没有其他的精力关注不重要的事情了。

我们可以从成功日记开始，让自己的注意力转移到能做成的事情中。