如何提高阅读速度？

1、用手指辅助阅读

使用手指帮助阅读会让我们的注意力更加集中，并且也会提高我们的阅读速度。

因为我们的眼睛会被运动的物体所吸引，就像青蛙一样。

我们还会降低回读的次数。

使用手指辅助阅读，还会让我们的触觉也参与其中。而视觉和触觉也是紧密相关的。

2、每天训练，强迫自己提高阅读速度

我们需要多加练习使用手指辅助阅读，因为磨刀不误砍柴功，一旦我们练习多了，我们阅读的速度就会显著提升。

我们可以先阅读一本容易阅读的小说，4分钟，记住我的阅读的那一行。

再计时3分钟，目标从头读到我们上面记录的那一行。

再计时2分钟，赶到那行“终点线”。

再计时1分钟，努力到达终点线。

最后，我们深呼吸，从终点线开始阅读新的部分，计时2分钟，不再追赶时间，仅仅用我们感到舒适的方式阅读。

现在，我们来计算我们的阅读速度，（阅读行数*每行字数）/2=新的阅读效率。

我们可以每天使用这个训练方法来阅读。定期阅读，一定会让我们的阅读速度大大提升。

3、拓展我们的外围视觉

外围视觉就是我们一眼能看到的字词的跨度。

我们需要把我们看到的尽可能多的词，看做一个整体。这样我们的阅读速度也会提升起来。

如果我们仅仅是一个字一个字的阅读，这样阅读的速度就会低于一个词一个词的阅读。

而一个词一个词的阅读，也会低于多个词一起阅读。

一起阅读的字数越多，我们阅读速度也会变得越快。

4、数数

一边阅读，一边大声数数“1、2、3、4、5...”

这样做我们会很难再在心里去默读，就会让我们在阅读时看到的是画面，而我们更容易理解看到的东西。

我们做这个练习，在大脑厌烦数数之后，我们可以停止数数。