慢性病的主要危险因素

慢性病是慢性非传染性疾病的简称。

慢性病的病程漫长，无传染性，不能自愈，是目前几乎不能治愈的病。

它对健康损害严重，且医疗费用昂贵，社会危害严重。

慢性病的主要危险因素分为三类：

第一类：不可改变危险因素:

年龄、性别、种族、遗传。

第二类：可改变危险因素:

吸烟、过量饮酒、不合理的膳食、缺乏身体活动、其他因素（指不良的心理精神因素、自然和社会环境因素）

第三类：中间危险因素：

高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖。

我们最好的措施是预防，从可改变的危险因素着手开始预防，投入越小，回报越大。

吸烟我们可以戒烟，饮酒我们也可以戒酒，我们还可以让我们的膳食均衡，营养均衡，多运动等等。

可以通过控制可改变的危险因素来预防慢性病。

毕竟一旦得了慢性病，几乎不可治愈，伴随终生。

若是从一开始就预防了，那得慢性病的几率也会减小。