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这是阿莹日更写作的第325/500天
那么，究竟是什么，让我真正做到了走路不再玩手机呢？
其实我上面的思路没有什么错，错的是，痛点不够痛！
像现在，我就是走路的时候，在思考问题。
其实也是采用的我列出的第一种替代玩手机这个坏习惯的方法——思考人生。
而我所总结的，先觉察，不批判，最后隔离这三个技巧，也没有问题。
我也是有亲身经历，我确实是从这个过程过来的。
但是，起关键作用的，还是，我因为玩手机，摔伤了！
并且还是运气好，只是伤了，要是掉到下水道，可能人都没了！
在发生了这件事之后，痛定思痛，也真的就没有再去走路玩手机了。
并且，还是我最近突然发现，我没玩手机，才想起来，哦，原来我好几个月都没有走路玩手机了！
就算手机拿在手里，也并没有习惯性拿起来就看。
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总结一下，我的心路历程大概是这样的：
1、先觉察到了我总是在走路玩手机。
2、觉得这个确实不太好，找找看怎么才能不玩。
3、感觉好像被控制住了，感觉不错，都能教学了！
4、因走路玩手机受伤了，真正重视起来。
5、陡然发现，现在走路都不玩手机了！
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那么，走路不再玩手机了，我获得了什么呢?
1、我有充足的时间，去思考问题。
因为我有『思维』才干，本身就要有独处思考的时间。
正好，这个走路的时间，就比较符合，独处还能思考。
也是因为我有了这个独处思考的时间，这篇文章也才能出来面世。
这篇文章，就是我在走路时，思考出来的。
因为突然发现了自己走路没有玩手机，就想着我能怎么把它写出来，分享出来。
由于在路上思考了大纲，已经大致想好了要怎么写，不写都很不开心的这种，内心就一直在催促，必须要赶紧写出来。
所以，在我明明能够选择去玩游戏，看小说，看电视剧的休闲时间中，我选择了先把它写下来。
2、走在路上生命安全得到了保障！
不会因为走路不看路，而再出什么意外。
3、眼睛也能得到休息！
也不会因为走路玩手机而加深近视度数。
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