由高烧到恢复健康，我用了几天时间

周三：嗓子

周三下午，街上转悠一圈，回来感觉嗓子有点点不舒服，不疼不咳，补了几杯水，体温正常，感觉不会和病毒扯上关系。

周四：开始升温

早上醒来，嗓子还是不舒服，稍有干干的感觉，喝水后，感觉立刻蒸发了，没有润嗓。下午测体温37度，晚上再测，37.5度，为能睡个好觉，吃了退烧药。一觉到天亮。

周五：高烧

早上醒来，全身无力，酸痛，不想说话，测量体温，38度，吃退烧药，退烧；四个小时后，体温又上来了，再吃退烧药，退烧；不到五个小时，体温达到39度，又吃退烧药，退烧；半夜难受醒，未测体温，能感觉到又开始高烧，吃退烧药，接着睡觉，安稳睡到天亮。周五整天肩膀后背都是酸痛，嗓子干，咳嗽时有轻微疼痛。

周六：恢复健康

早上醒来，感觉整个人活过来了，但是腰疼不想动，强迫自己起床，大约活动一个小时后，症状消失。下午两点测体温，37.2，后来一直没再升，再测就是正常了。除了嗓子哑，但不干不疼，无任何其他不舒服。体温恢复正常。这算是熬过去了，恢复健康。

到现在（周天）嗓子哑，其他无任何症状。

以上仅是个人个案，每个人的体质和生活环境不同，症状和恢复时间也不尽相同。

增强体质才是王道，祝我们都有强健的体魄！