专家把脉：如何防守杀球？准备要充分

快速杀球难接，在于准备时间不充分

问题：我经常打双打，很难把对方的杀球用反手弹到对方的后场。但是对方吊球的话，我却能很容易地把球防到对方后场。怎么解决呢？（长春 张博文）

你说的是两种技术。接对方的杀球，用反手打到对方的后场一般是指挑球或抽球技术，接对方的吊球一般就是挑球技术。挑球技术是从低点到高点，战术目的一般是迫使对方移动到后场底线击球，为己方获得足够的准备时间。当然，战术目的还有许多，在此暂时不谈。抽球是进攻性的技术，目的是为了得分或赢得完全的主动权。从技术层面分析，掌握挑球技术以后，任何情况下运用挑球都可以做得到，不论对手是杀球还是吊球，抽球也是如此。

你的问题不是技术动作的问题，应该是准备的问题。对方吊球，你能挑球到对方后场，说明你有足够的时间完成正确的技术动作，那为什么对方杀球时你完成不了呢？因为杀球的球速更快，也意味着给你准备和完成动作的时间就更短。如果你接对方的杀球时还是按照接对方吊球的时间做准备，当然就完成不了动作。

解决的办法就是多练习，可以半场练习接杀挑技术。具体做法是：你的同伴半场直线杀球，你站在中场接杀，以反手挑球为主，从轻杀开始，随着技术动作的熟练，可以相应地增加杀球的力度。连续杀球非常辛苦，你们可以交替练习，每人杀球5至10分钟后交换。这样，一周3次，2个月以后应该会有好的效果。你试试看。