佛说：“智者不入爱河，愚者为情所困。色是身的消耗，情是心的消耗。情生于幻，不可控亦不可守。太爱一个人，会将心外放，外放即无心，损命。情是最大内耗，多情更是早夭。故圣人能够独立而忍受孤独，无我无色忘情。”

身体的欲望，是色的消耗，而心灵的纠缠，则是情的消耗。当被爱情笼罩时，往往无法自拔，陷入一种幻想的境地。忘记了现实，忘记了自己。我们对那个人的依赖让我们失去了独立，心神被放到了外面，自己的内在则逐渐消逝。

情生于幻，不可控亦不可守。不能控制情感的发生，也不可能永远守住那份爱。当投入太深的时候，就像是无法自拔的迷雾中，迷失了自己。而这样无节制的情感，对身心健康是个巨大的伤害。

情是最大的内耗，多情更是早夭。把所有的精力都放在感情上，而忽略了自己的存在。变得焦虑、疲惫，甚至厌倦生活。一颗爱情的心，如同磁铁一般紧紧吸附在人身上，变得无法自拔，无法放下，最终耗尽了自己。

圣人能够独立而忍受孤独，无我无色忘情。聪明的人懂得保持独立和孤独，知道自己的人生不止于爱情，懂得珍惜自己的内心世界。不陷入情感的泥沼，不被欲望牵着鼻子走。学会忘记情感，放下欲望，只有这样，拥有一颗更加自由与宽广的心灵。

爱情，固然美好，但不要迷失自己。要学会独立，学会保护自己的内心。不要忘记，生活不止于情感的波动，还有更多美好的事物等待去追求。智者坚守，远离愚者的困境，拥有一颗自由而宽容的内心。