有不少在抗老的人一直在喊着要抗糖、要注意光老化、要内调外养,才能看上去比同龄人更年轻、健康。但你知道——你的大脑,也会衰老吗?
阿尔兹海默症这个词大家应该都不陌生,并且都认为这是上了年纪以后才有可能发生的事情。但实际上,被速成为“老年痴呆”的阿尔兹海默症似乎与这一届年轻人越来越近了......
之前说的好友玖玖的事情应该有不少人记得吧,现在像她这样工作比较忙的年轻人比比皆是,有时候一天得开上十几个会。可以说从踏进公司那刻起,大脑就无法松懈下来,一直在紧张、高度运转着。
这样的用脑过度让他们一旦松懈下来,就可能出现忘事、大脑跟不上嘴的反应、一件事会反复问上好几遍的情况。而像这样记忆下降、反应能力变慢、出现认知障碍都是阿尔茨海默病的典型表现。
可能看到这里,你开始有点慌了,从戏谑地刷手机变成了紧张地看手机。开始担心自己抽卡抽不到自己想要的、选择题选不到正确选项,在“老年痴呆”这件事上却这么“幸运”了吧?
但其实你也不用太紧张。像玖玖这样的日常的记性不好很可能是功能性健忘。毕竟现在的打工人工作都比较忙,如果经常加班的话自然就休息不好,很容易出现记性变差的情况了!
除了注意休息、让大脑有“喘息之机”以外,可以多多补充些对我们大脑好的食物。比如小麦发酵提取物泛菌糖脂质就可以激活大脑小胶质细胞,抑制β淀粉样蛋白的积累,防止认知障碍的情况出现。
而假马齿苋提取物Bacognize因为可以强化我们的记性,而被印度阿育吠陀医学使用至今。
正好这个进口包含了这俩神奇成分,吃完饭消食的时候补充一袋,可以让你在繁忙的学业、工作中更集中注意力、减少分心的情况。提高效率,减少你的加班、通宵行为,让我们的大脑,好好休息!
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