肠胃不好，该如何调理？

要说肠胃不好有多难受，应该不少朋友都有发言权了。

大家开开心心去聚餐的时候，这个你不能吃、那个你不能碰的，美食的乐趣没享受到多少，光顾着抑郁了。

好不容易遇上能吃的，结果第二天闹了肚子。人难受不说，还耽误了工作，简直是身心的双重打击，你说这事整的......

而且肠胃不好不仅耽误你吃东西，还影响你的身体健康。毕竟我们吃下去的东西都需要肠胃来吸收。肠胃不好，你能吸收到的营养就少了，久而久之自然整个人的抵抗力就下降，容易被一些病症困扰。

此外，肠胃不好的人肤色也会变差。如果你脸上很容易出油、干燥起皮的话，记得去看看是不是自己的肠胃出了问题！

体质不好的人更得好好调理自己的肠胃，毕竟我们身体近七成的免疫系统都在肠道内，你不把它搞定的话，等你哪天稍微吃了些辛辣、刺激性食物就难受地不行的时候就太晚了！

只有把肠道调理好了，食物里的营养、能量才会被吸收，满足我们每天所需，让我们足以应对一天的活动。除了三餐按时进食，不贪寒凉、辛辣的刺激性食物以外，还可以补充些含有泛菌糖脂质！

作为专利成分，泛菌糖脂质可以改善我们小肠的免疫功能，与酵母β-葡聚糖一起调节我们的肠道免疫功能。

肠道内环境和谐了，肠道菌群平衡了，我们的肠胃功能也就自然而然地上去了，也许曾经可望不可及的那些美食已不再是奢望？