如果家里老人比较多的话，应该对阿尔兹海默症不算陌生了，可能正在、将要经历这一时期。毕竟研究显示目前我国已有近一千万的老年痴呆患者，这一数字在全球而言都是比较高的了。
那今天就来讲讲如果家里老人真的不行罹患了老年痴呆，作为晚辈的我们该怎么做吧。
阿尔兹海默症属于一种常见于老年人群体的神经退化病变，发病后会出现认知功能障碍、行为退化。就目前而言，这一病症尚且无法逆转……
所以家里的老人如果出现下面这些行为的话，做子女的可得提起警惕、别大意了：以前一大清早就出门晨练、下棋，不到午饭点不会回来的长辈变得不爱出门、沉默寡言了。明明刚刚洗过脸、吃了饭却还是会问饭啥时候烧好，肚子已经饿了。
对于亲人的认知开始混乱，常常分不清眼前的人到底是谁。记不清和老伙计约好下棋、出去玩的时间，让老伙计白白浪费时间。有时候一个人出门会不记得家在哪里、回家的路要怎么走，幸好有熟人路过看见领回了家……
看到这里，是不是已经揪起了心，开始担心自家长辈了？其实只要平时让自己长辈做到下面这些点，就可以减少近一半的老年痴呆概率！比如睡眠充足、少喝酒少吸烟、多吃蔬菜少吃高油高脂的食物都是不错的方法。
除了生活习惯以外，还可以多多补充些对我们大脑好的食物。比如从小麦里提取出来的泛菌糖脂质就可以激活大脑小胶质细胞，抑制β淀粉样蛋白的积累，防止认知障碍的情况出现。
每天饭后一袋蕴含该成分，可以延缓大脑衰老速度，让可能的阿尔兹海默症来得慢些、再慢些……
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