食燕窝给我们身体带来什么

女人都爱吃燕窝，都渴望拥有更多的美丽，都希望自己美得持久，但别忘了，在对的时间里，做相应对的事情，你的努力才会换回事半功倍的成效哦！

吃燕窝讲究少量多餐，至少坚持3个月才能明显感受到燕窝的滋补效果。燕窝最为人称道的功效是改善肤质。一般来说，燕窝改善皮肤的效果会在坚持吃燕窝3个月后开始显现。孕妈吃燕窝，至少坚持12个月，才能达到减少妊娠纹、恢复身材、改善皮质光洁度的效果。吸烟男士吃燕窝，至少坚持吃3个月才能达到调理肺部的效果。燕窝性平和，坚持长期吃才有效。吃的时间越长，效果越好。

燕窝作为一种天然的滋补佳品，除了自身的强大作用外，更重要的是，它的受益人群十分广泛，上至高龄老人下至4个月婴儿，是适用人群最为广泛的滋补圣品！燕窝性平味甘，不会因为过于温补或寒凉而对身体造成不良的影响。只要是4个月以上的婴幼儿，不会对蛋白质过敏，也不处于感冒发烧期间，都可以放心食用。