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何为中线运动?这对于一个宝妈,尤其对早产宝妈来讲,或许算得上是一个很陌生的概念。我第一次是在复旦儿科家庭指导课上,才有所耳闻的。其实每个人的身体上都有一条无形的中线,把人分成了左右两个部分。中线运动,就是在这条中线位置上进行的运动。想想有什么运动呢?搓手~是不是有点惊讶?这难道不是自然而然的动作吗?对正常新生儿而言,确实属于自发的,父母一般不会太过在意。而对于早产宝妈,就需要非常重视这个运动,这也是GMS测评中的重要指标之一—手和脚的对搓。
因为中线运动的正常进行,不单预示着大运动的发展,对未来越中线的运动如写字,阅读,吹横笛等等也是有至关重要作用的!
那么到底什么时候需要关注中线运动?
到底要如何干预呢?
我们是从矫正月龄2个月开始,便有意识地进行了中线运动训练,分享一下我们当时在家里做过的一些相关训练。
01
睡安全椅
这个应该是最简单的方法了,也是复旦儿科医院医生首推建议的。只要把宝宝放进安全椅,因为椅子空间相对局促,她的双手自然会往中间靠。
02
中线玩手或玩玩具
宝宝平躺的时候,一边和她互动,一边轻轻在手肩部给予推力,在不经意间让两只手往中间靠并相互碰到,在宝宝情绪好,不抵触的时候,你可以带着她小手对搓,搓的时候不忘互动一下,宝宝在干什么呀?小手搓搓搓!这不一举两得,同时加强了语言交流。
或者在宝宝平躺时,选择她喜欢的玩具去逗引;她会主动伸手去够玩具。这时,可以故意将玩具偏向一侧,引导她用另一侧的手去抓玩具,这便是人为的”过中线够物”啦!如果此时她还只会一只手够玩具,我们可以轻轻在手肩给个推力,让另外一只手也一起上来够玩具,最后双手在胸前抓住玩具。儿童健身架是一个很好的选择!宝宝不仅可以欣赏到不同玩具,还可以去伸手抓,是中线运动的辅助工具。
03
侧卧位或分髋对坐肩胛前推
在宝宝侧身时,将宝宝的手伸直向前放,从肩胛向手的方向前推,注意力度要适中,然后换一侧同样的方法。如果宝宝抗拒,请先暂停,切不可强行进行!
04
坐位越中线运动
当孩子已经可以独坐时,挑选一个她感兴趣的玩具,放在她的中间偏一侧位置,引导她用另一侧手去够,然后换个方向,再去训练另一只手。
我曾观察过很多别人家的孩子,小我们两个月的都已经开始会拍手的时候,我们却还停留在为中线运动出现不明显而努力训练着!我可以很负责地说,是真真切切地花了很多时间,去完成这些动作,通过点滴积累和不厌其烦的付出后,我看到我女儿可以像正常新生儿那样去搓手,去拍手。如果你问我,这个过程繁琐嘛?我会告诉你,动作本身并不难,难的是每天的坚持,尤其是当你看不到任何进步的情况下依然选择坚持。而在当时,支撑我坚持的理由只有一个:追上月龄并脱去“早产儿”的帽子。
孩子的正常发育太重要,特别是抓住最关键的“黄金期”,即便这段时期再苦再累,如果可以换来她正常的发展也是非常值得的。陪女儿去康复的时候,我在医院见到过7个月、18个月都不会抬头,有拇指内扣现象的宝宝,庆幸的是,他们还是发现问题及时就医了,但是由于错过了最佳黄金期,就需要付出比之前更多的努力等待未知的结果。
我们都是第一次为人父母,不知道的太多太多,如果可以多在孩子身上用一份心,多学一点育儿护理常识,在关键期为孩子做最重要的决定和判断,那对孩子也是一种幸福。怕的就是糊涂父母,或者比孩子先放弃,孩子自己又如何去独自面对?人生道路只有一次,孩子亦是,回望时即便有遗憾,起码我曾经如此认真地努力过了,不是嘛?
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