第一天:整理书桌。
将不必要的纸张、文件整理归类,清空多余的杂物。一个干净整洁的工作空间可以带来更高效的工作体验。
第二天:清理衣橱。
将老旧、不再穿着的衣物捐赠出去,保留简洁、实用的基本款。流行不是追逐,而是打造自己的风格。
第三天:减少数字设备使用时间。
电子屏幕常常成为我们生活中的干扰源,尝试将联系人和社交媒体应用整理合并,控制每天使用的时间。
第四天:清洁家庭用品。
清洁用品的过多使用会增加储物空间的占用,只保留必需品,并注意环保的选择。
第五天:规划饮食。
不要购买过多的食材,而是选择便捷的、新鲜的、健康的食品。合理规划饮食,减少浪费。
第六天:整理文件夹。
将电脑或手机中多余的文件和照片整理清空,保留有纪念意义和必要性的材料。
第七天:清理储物柜。
保留实用的物品,清空未使用的杂物,为未来的收纳提供充足的空间。
第八天:筛选关注账号。
清理社交媒体账号中的关注列表,只保留那些真正对自己有价值的账号。
第九天:扔掉旧报刊杂志。
将不再阅读的旧报纸和杂志进行处理,给自己的生活腾出更多空间。
第十天:减少购物欲望。
停止盲目消费,审视自己的购物行为,只购买真正需要的物品。
第十一天:整理财务状况。
清理银行账户和收支记录,评估自己的资金使用情况,更好地掌握自己的财务状况。
第十二天:精简家居装饰。
摒弃复杂的装饰,选择简约而有品味的家居摆设。
第十三天:捐赠多余的物品。
通过捐赠减少家中物品的过多堆积,同时帮助到需要帮助的人。
第十四天:建立健康习惯。
每天坚持锻炼身体、保持良好的睡眠习惯和饮食习惯。
第十五天:整理邮件。
清理电子邮件收件箱,将不需要的邮件删除或移动到垃圾箱。
第十六天:落实时间管理。
使用时间表和提醒工具,合理安排每天的时间,提高工作和生活的效率。
第十七天:减少社交媒体使用。
将手机静音或停用社交媒体应用,专注于当下的生活。
第十八天:掌握被动收入机会。
尝试通过副业或投资,实现财务自由,减少对主要岗位的依赖。
第十九天:学会放松自己。
通过冥想、阅读或其他有益的娱乐活动,放松自己的身心。
第二十天:规划旅行计划。
制定一份简洁的旅行计划表,尽量减少拖拖拉拉,提高旅行质量。
第二十一天:总结和反思。
回顾21天的极简小事,总结所学到的经验,让自己更好地实践极简生活。
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