睡不着吗？
睡不着的话就起来跑步吧！
晨，四时许，看窗外已明，我便起身开始准备去大明湖跑步。
许久未早起晨跑，天气太热，全部改为了夜跑，今天也只是想拍下日出！
骑车出大院，附近早餐店还未开门，我沿着小区胡同，一路狂奔，只为在日出前到达目的地。
到达后还未到五点，我原以为侧门可能未开，人员应该很少，其实不然，我还是看轻了健康人士的生物钟。
人虽不太多，可依然人流不断，放眼望去，老年人占比例略大，中年人略低，我这个年龄段的人可以说是国宝级别！
一路小跑到铁公祠附近，站在湖边看着东方开始泛红，拿起手机拍了好多。
向西走去发现人员越来越多，因为西边有个正入口，附近有很多小区，他们习惯于这个时间点出来锻炼。
迎面跑来一中年男子，身材略瘦，跑的热火朝天，满头大汗，背后全部湿透，我向后望去，发现他的上衣写着“翻山越岭”，估计是哪个跑步队伍的队服。
突听前方有很多喊嗓子的老者，没什么内容，只是单调的一个音，可是声音洪亮，铿锵有力。
有位驼背的老奶奶，看年龄八十有余，满头白发，手拿一部外放收音机，听着央视的央广之声，老奶奶每走十多步就来嗓一段，大体跟京剧开嗓相同。
沿着湖边一直走就会看到形形色色的人，有打太极的，有在湖边扎马步的，还有三五老者围在一起下象棋。
跑了半圈后，我把腿放在石栏上做拉伸动作，边拍已经露出头脚的日出，就像朋友说的那样，拍出来可能不太美，可是眼睛看到的就是最美的。
听到几位老者在闲聊，其中一位长辈说：出门之前老婆交代，少喝酒，多吃菜，够不着的就站起来！另为老者说：站起来也够不着怎么办？他回：那就别吃了，好吃的都够不着，你还吃个什么劲儿……
哈哈……当时听的我笑的停不下来，感觉晨起看到的人和事太可爱了，没有任何烦恼，就是简单的快走，跑步，拉伸，然后就是看来往的人。
转过半圈后，在湖的南岸，看到很多老者手持单反，等待湖中一只什么鸟从空中“降落”，最后它降落了，只听“刷刷刷”，好几架单反，就没停过。
湖中心有个小岛，放眼望去有位画家老师已经支开画架，正在整理画笔，不知道会画出怎样的色彩。
中途遇到很多“点头之交”的友人，可能他们一天或是一周只在清晨遇到，只是简单的一句“哎，你来了，哎，你也来了”，然后擦肩而过，看似陌生有熟悉，看似熟悉却又陌生。
继续向东走，到了南门正入口，正好看到一家三口，一对老夫妻带着大约八九岁的孙子站在湖边，奶奶坐在凳子上，身旁放着单反包，几米外老人拿着单反，小孩拿着片机，面朝湖水，观察着湖中正在盛开的荷花。
突然老者停下拍摄的动作，转身看向孙子，此时孙子拿着片机，眯着眼睛正在拍摄，老人拿起相机，拍下了孙子拍照的瞬间，很有爱的画面。
继续向东走，我竟然又看到了前面提到的那位跑步的长辈，还有那位八十的老奶奶，虽满头白发，可脚下见风，走的真的很快，看似八十岁，可身体及心态也就五六十！
跑完一圈，太阳已是高照，开始返程，想着要买来时遇到的各种早饭，只有跑步才能光顾到的包子铺，豆腐脑。
计划不如变化快，竟然偶遇一个市场，估计八点前散场的那种集市，我就买了计划外的各种东西，西瓜，黄瓜，生菜，鸡翅，蓝莓，李子，荔枝，玉米等等，最后只买了计划中的俩包子，打道回府了！
一年之际在于春，一天之际在于晨，起早可以做很多很多事情，跑跑步，吃个丰富早饭，买些新鲜水果蔬菜，最主要是能看到各式各样的人，遇到千奇百怪的事，很有乐趣！
写于2018.6.30
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