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2023.03.11 广东
日常饮食中海参,很多人都吃过,还有可能经常吃,海参是一种比较滋补的食物,海参吃法有很多,虔参堂分享鲍汁烧海参的做法:
首先准备所有需要用到的食材,提前一晚泡发好海参。然后将泡发好清干净后的海参放入煮十五到二十分钟,冷水下锅口感更好。将其余食材清洗焯水,加入一起煮熟。再将鲍鱼中小火煮五到十分钟,放入调味料就可以出锅了。要说有营养的可以考虑清蒸或熬粥,偶尔吃炒的也是可以的。
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