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内容转载:声乐家APP
混声要唱好,主要要做好平衡声区,建立头腔咽腔的连接,找到正确的身体发力感。
以下练习,每天30分钟,一共十组练习,涵盖了气息,表情动作,共鸣练习,算是比较全面的练习了。每天轮一遍,练习比较方便,不用伴奏和特殊场地都可以练。
坚持训练,慢慢会发现自己的混声演唱能力有了质的飞跃。
练习前准备计时器。深呼吸几下,摇动一下喉结,做做拉伸,然后开始练习。
弱延音练习,3分钟
鼻子吸气,然后控气,慢慢将气息从舌尖送出。看个人能力,每组30秒到90秒。
这个锻炼的是控制气息的能力,加强横膈膜的力量,要注意送气的时候要保持憋气感,同时把身体拉直,可以想象头上顶着一个碗,或者真的放本书,这样有助于了解气息动作到底如何用力。
狗喘气练习,3分钟
三组,每组一分钟,双手插在两肋上,胸部记得一定要挺出来,不然容易弹不起来。
这个锻炼横膈膜的弹性,以及快速吸气换气的能力,可以缓解声音僵硬问题。
要注意是鼻吸口呼。有时我们声音挤卡,是吸气的问题,大家可以试试纯粹用鼻子呼吸再唱歌,是不是通畅一些。
喉舌分离练习,3分钟
打呵欠的同时,将舌头放平了伸出来。反复。
大家平时唱歌要注意舌位,舌位和喉位其实是一个组合概念,有的时候你的喉位不能自然下降,就是因为舌位没做好,舌位太高,喉位自然下不去。放平舌头是为了降低舌位。
这个练习可以让你了解喉舌分离的感觉,减少喉音。
松牙关练习,3分钟
先固定头部甩下巴,让下巴放松。
然后双手支撑下巴, 仅用上颚的力量张嘴,然后把嘴张到最大,可以感觉到颈枕在发力。
颈枕这个地方才是张口的正确发力点,可以理解为让我们用靠后的力量张嘴。用靠前的力量会拉紧下巴,造成声音挤卡。
可以想象着你脑后有个临空的枕头,准备让你靠着。你看有些歌手唱歌都会出现这样的感觉,同时这也是打开后咽壁正确的用力方式。
同时有的人不能保持惊讶表情来唱歌,找到这个发力点,就可以自然保证惊讶表情了。惊讶的表情有助于打开眉心共鸣点。
也可以想象有个人在推你的后脑勺,然后你用力的抵抗,或者是想象头上顶了个碗,这同样有助于你的脑后共鸣,也就是蝶窦共鸣。
这个练习比较重要,可以解决很多问题,所以说得多,再次归纳一下这三种想象方法:
1.想象头上顶了个碗。
2.想象有人推你脑袋你拼命抵抗。
3.想象有个枕头让你去靠。
抬笑肌练习,3分钟
将鼻子先尽可能往上皱,然后再打开微笑。
这个助于打开鼻腔,产生更多共鸣泛音,同时也会让声音更好的入麦,这个表情动作唱歌是要一直保持的。
唇颤音练习,3分钟
从低到高,自己随意定调,舒服为主。
按照我的示范。手指托起嘴角,高音部分停留一会。
唇颤音最大好处是可以磨平换声点和练习气息支撑。平时可以用唇颤音替换歌词唱歌。
哼鸣转元音练习。3分钟
从低到高。怎么舒服怎么来:Emmmm转maaaaa
哼鸣有两种,一种en,一种eng,一个前鼻音,一个后鼻音,一个练头腔,一个练咽腔,两个切换来练。
哼鸣转元音的原理,实际上就是让你能够将哼鸣的感觉快速转移到元音上,也就是能够让你应用在唱歌上。
wee音下行练习,3分钟
从高到低练习,舒服就好。注意下行时换声尽量平滑。
这个练习是为了让你中低音区,也能够带上更多的头腔共鸣,你练习的时候会发现,到了中低音区可能会有断层,或者不舒服。这个就是因为中低音区的头腔泛音不够。
这是统一音区的练习,能够让你的声音从低音到高音听起来会更统一。
声带边缘震动练习。3分钟
先用假声发一个nee,找到边缘震动,然后挡气,将声音转实。因为nee是最容易让声带闭合的音,从假声转过来,会让声带闭合后也更倾向于边缘震动。
最后一个强化咽腔练习。3分钟
发nay音,声音嗲一些,触碰到高音马上下来。
练这个音喉位会变高,适当控制一下喉位。
文章作者:kean
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