在拉球引拍的时候,要有一种捡东西的感觉,然后捡到东西,还要把东西“送”到别人手里,就应该是这么一个过程,你的动作一定是协调的,不要刻意去降低重心。
看这个直线送的,多棒!
鞭打的感觉出不来,突然性和爆发力就不好,这个东西是靠局部爆发后的力量传导,那传导的最终点是手和球拍,那你就得保证这两个东西有足够稳定的链接呀,所以发力的时候,要有这种抓板的感觉。
看不到抓板?体会体会就找到了!
如果你是右手握拍,那么你在拉球完后的制动,保证球拍要回到你的左眼往上的位置,也就是左眼要能看到至少你的拍柄,那你试试,你还能抬肘么?
很多人判断不好侧旋,或者说对侧旋判断不好,那么,对方用什么样的板形接触的球,你就用什么板形来接这个球,保证你的球不会从边线跑了!
对方在发球的时候,你需要根据对方的板形来判断球的旋转,那么长短你可以通过判断对方发球在自己球半台上的第一落点,一般发长球呢,第一落点也会靠近他那边的底线;短球呢,第一落单会比较靠近球网,有点以球网为轴,对称图形的意思。
虽然拉台内球引拍的幅度受到了很大的限制,但是你可以在拉球之后,尽可能延长自己的随挥动作,也就是所谓的把球“指”出去,这么做的好处,是可以加长控制球的时间,然后把球的弧线拉得更长。
看到马龙指的方向了么?
练落点:可以把手机放在对面球台当目标物,只要你不心疼,瞄着那个屏幕发力,就对了。
练节奏:打开手机里的音乐,找到节奏比较稳定的一首歌,跟着节拍练习挥拍,保证不会乱!
练实战:找个架子,打开手机录像功能,把自己酣畅淋漓的比赛瞬间记录下来,然后回家慢慢品味,好的不好,都在里面了。
手机不是记录了你的比赛么,那回来做一定的分析,找找自己得分率高的战术(比如发某一个旋转、落点的球,然后抢攻),训练的时候专门像练技术一样,重复练这几个套路,这样就不容易跟比赛脱节了,到比赛的时候就按照平时练习的方法去打,就容易用上了!
看“撞胸组合”用多球练双打跑位!
甭说业余了,就是专业运动员,斜线的比率也是非常高的,更别说在应激的状态下了。如果你主动变直线到了对方的正手,对方80%都会打出一个斜线,也就是你的正手,你在那守着,准没错。
看着挺复杂哈,其实就是认定对方打斜线!
比赛越是到了关键的时刻,很多人就越不敢上手,这个时候,其实就是比个胆,越是关键的时候,越要上手,但是越不要想上手了就拿分,就像“敢死队”,抱着“必死”的决心,当然一定不要送死,气势上压倒对方就够!
这个气势,就足够了!
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