在拉球引拍的时候，要有一种捡东西的感觉，然后捡到东西，还要把东西“送”到别人手里，就应该是这么一个过程，你的动作一定是协调的，不要刻意去降低重心。
看这个直线送的，多棒！
鞭打的感觉出不来，突然性和爆发力就不好，这个东西是靠局部爆发后的力量传导，那传导的最终点是手和球拍，那你就得保证这两个东西有足够稳定的链接呀，所以发力的时候，要有这种抓板的感觉。
看不到抓板？体会体会就找到了！
如果你是右手握拍，那么你在拉球完后的制动，保证球拍要回到你的左眼往上的位置，也就是左眼要能看到至少你的拍柄，那你试试，你还能抬肘么？
很多人判断不好侧旋，或者说对侧旋判断不好，那么，对方用什么样的板形接触的球，你就用什么板形来接这个球，保证你的球不会从边线跑了！
对方在发球的时候，你需要根据对方的板形来判断球的旋转，那么长短你可以通过判断对方发球在自己球半台上的第一落点，一般发长球呢，第一落点也会靠近他那边的底线；短球呢，第一落单会比较靠近球网，有点以球网为轴，对称图形的意思。
虽然拉台内球引拍的幅度受到了很大的限制，但是你可以在拉球之后，尽可能延长自己的随挥动作，也就是所谓的把球“指”出去，这么做的好处，是可以加长控制球的时间，然后把球的弧线拉得更长。
看到马龙指的方向了么？
练落点：可以把手机放在对面球台当目标物，只要你不心疼，瞄着那个屏幕发力，就对了。
练节奏：打开手机里的音乐，找到节奏比较稳定的一首歌，跟着节拍练习挥拍，保证不会乱！
练实战：找个架子，打开手机录像功能，把自己酣畅淋漓的比赛瞬间记录下来，然后回家慢慢品味，好的不好，都在里面了。
手机不是记录了你的比赛么，那回来做一定的分析，找找自己得分率高的战术（比如发某一个旋转、落点的球，然后抢攻），训练的时候专门像练技术一样，重复练这几个套路，这样就不容易跟比赛脱节了，到比赛的时候就按照平时练习的方法去打，就容易用上了！
看“撞胸组合”用多球练双打跑位！
甭说业余了，就是专业运动员，斜线的比率也是非常高的，更别说在应激的状态下了。如果你主动变直线到了对方的正手，对方８０％都会打出一个斜线，也就是你的正手，你在那守着，准没错。
看着挺复杂哈，其实就是认定对方打斜线！
比赛越是到了关键的时刻，很多人就越不敢上手，这个时候，其实就是比个胆，越是关键的时候，越要上手，但是越不要想上手了就拿分，就像“敢死队”，抱着“必死”的决心，当然一定不要送死，气势上压倒对方就够！
这个气势，就足够了！
联系客服
