咱们业余选手不管是搓球也好，还是打球也好，吃不住球的主要原因是他抓拍抓得非常用力，整个动作都是僵硬的。
这个吃住球的感觉，一定要有一个加速的过程，整个击球一定不是匀速的，触球的瞬间或者触球前一定是有一个加速的，要利用速度差来找到吃球的感觉。
然后搓球的点要准确。如果你光加速，碰不到球也不行，一定是迎着球有一个加速，才能够找到吃住球的感觉。
还有这个摩擦球都是一样的，你一定是有角度、有加速、要薄一点。抓拍不要硬，起手之前是放松的，然后接触球的瞬间有一个抓拍的动作，就像把什么东西抓的感觉。
吃球的感觉也是，感觉把球抓住了一下，再扔出去，只有抓那一下是发力的、紧张的，其余时间都是放松的，就能够找到这种感觉了。
最重要的一点，就是知道这些东西以后，就要多练了。只有不断练习，才能够找准这个感觉，并且在比赛中用出来。
打乒乓球“吃”住球的方法！
这个小技巧必须掌握~
打乒乓球想进步就得学会吃住球，意思就是让球停留在拍上的时间，能掌控停留的时间，就是对球进行一定加速和控制，业余常常被说“你打球，吃不住球”就是因为停留在你拍上的时间过短导致无法进行前进的加速和旋转的加速以及对弧线的控制！
要想吃住球，一定要对球有一个加速的过程，我们会发现匀速击球的动作往往威力不大、质量单一！因此触球的瞬间或者触球前一定得有一个加速度的提供，利用加速度差来体会吃住球的感觉!~
另外一个物理角度去解释，要想吃住球，击球提供一定的角度、加速度、摩擦系数；除此之外还有一个技巧，就是平时抓拍的时候要松而不硬，出手前是放松的状态，然后触球的瞬间有一个（紧）抓拍的动作，就像把什么东西抓住一样的感觉，那么我们讲的吃球感觉有点类似这种情况（球友们平时可以在家徒手练习抓球体会），就像把球抓住一样，再甩出去，只有抓住那一下是发力的、紧张的、其余时间都是放松的，就能找到这种感觉了！
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