原来鸡汤要这样做既好吃又营养。

鸡肉：应选择新鲜、嫩的鸡肉，最好是去骨的鸡腿肉或鸡胸肉。

药材：可以加入一些药材来增加鸡汤的营养价值，如枸杞、党参、虫草花、山药、红枣等。

调料：适量加入盐、姜片、料酒等调料来调味。

制作步骤：

将鸡肉洗净后切成块状，用开水烫一下去血水，捞出沥干备用。

将药材用温水泡发后取出备用。

将鸡肉放入锅中，加入足够的水，加入姜片和料酒，用大火烧开后去掉浮沫，转小火慢慢炖煮。

在炖煮过程中可以加入适量的药材，如虫草花、红枣、山药等，继续炖煮30分钟左右。

加入适量的盐调味，如果喜欢可以加入一些白胡椒粉。

最后加入一些香菜或者葱花增加香味，然后就可以享用了。

注意事项：

炖鸡汤的过程中不要加入过多的调料，以免掩盖了鸡汤本身的鲜味。

可以根据个人口味来选择不同的药材和调料，比如有些人喜欢加入一些红枣或者桂圆来增加甜味。

炖鸡汤的时间不要过长，以免鸡肉煮烂影响口感。

最好使用砂锅来炖煮鸡汤，这样可以保持鸡肉和药材的味道更加浓郁。

可以选择新鲜的虫草花来增加鸡汤的营养价值，虫草花具有提高免疫力、补肺益肾等作用，适合炖煮鸡汤时加入。