节目请到的嘉宾是林谦。主题是《长寿老人“探寻长寿密码》。主要介绍你的阳气还好吗，看耳朵辨气虚，动起来提振心气，中老年常见的心率过缓、爱怕冷又应该如何养护等相关内容。
图：你的阳气还好吗？
同为90岁高龄的梅门造爷爷和田宏生奶奶，是原总政歌舞团的文艺兵，都说“人到七十古来稀”，可两位“90后”却眼不花耳不聋腿脚好，节目现场梅老携“千岁合唱团”为您带来长寿老人的养心经，现场比气血，喝杯“长生酒”，敬请关注《养生堂》跟着长寿老人“探寻长寿密码，开启健康生活”。
本期专家告诉您梅老夫妇90岁依旧健康的秘密就藏在3只寿桃中，人人都有的长生酒如何滋润五脏？看耳朵、看指腹就能判断您的心气还足吗？是什么让90岁的奶奶心气比60岁的阿姨还足？答案就藏在长寿老人养心经的第二只寿桃中？此外，中老年常见的心率过缓、爱怕冷又应该如何养护？您每天做的运动，只需增加一个动作就能最大化提振心气，更多内容，尽在17:25分《养生堂》。——温阳补气茶：生黄芪6克、红花1克、菊花2克、乌梅2枚；作用：益气、活血、清热、生津，通补兼施，寒温并用，配伍平和；小提示：阳虚而寒，可加姜枣，阴虚可加枸杞、西洋参，气郁可加玫瑰花。每天3-4杯。注意：外有表实、内热积滞者不宜用。
专家出诊时间：
林谦：周一夜间门诊。东直门医院东城院区、周三下午 东直门医院国际部、周四下午 东直门医院方庄院区；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20220930全集在线播放将在9.30稍后更新发布）
20220930养生堂视频和笔记:林谦,心率过缓,长生酒,阳气,心气
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