前文已经提到过,春天喝绿茶是很好的选择,绿茶有抗菌排毒、抵抗衰老等作用,春天喝绿茶能保护肝脏,提高免疫力,帮助我们更好地“发陈”。
可细心的朋友会问了,这绿茶比较偏寒凉,是不适合脾胃虚寒的人饮用的,这类人还能喝绿茶吗?怎么才能享受到春天喝绿茶的好处呢?其实脾胃虚寒的人也能喝绿茶,只需要搭配这一样东西——陈皮!
另外,陈皮还有芳香理气的作用,可代替花茶来喝。春天喝花茶也是不错的选择,但是不少花茶,比如我们常喝的茉莉花等,都是比较寒凉的,这个时候也可以加进去一些陈皮来搭配饮用,尤其对于女性,这样的喝茶方法才是更加健康的。
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