家常必备｜干贝搭配大全（一）‼️

🟡干贝俗称干贝、干瑶柱、江珧柱、马甲柱、玉珧柱、蜜丁、江瑶柱等，实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称。撬开一个江瑶只得指尖大小的干贝，在古时是进贡皇室的珍品。

🌊其因味道鲜美被列作“海八珍”之一，素有“海鲜极品”的美誉。但大的干贝依然昂贵，尤以粒形肚胀圆满、色泽浅黄、手感干燥且有香气、口感嫩糯鲜香回甘之类为佳。具有滋阴益肾、和胃调中、平血压、降胆固醇等功效。

干贝是许多家庭煲汤煲粥的必备食材，今天就和大家分享干贝的日常神级搭配，建议收藏。

🌟绝佳搭配

干贝+鸡蛋=增加蛋白质

干贝+海带=美容养颜

干贝+瘦肉=滋养补肾

干贝+瓠瓜=延缓衰老

干贝+鲜虾=补充微量元素

干贝+排骨=滋养脾胃

干贝+丝瓜=去除斑块

干贝+胡萝卜=帮助消化

干贝+冬瓜+瘦肉+生姜=滋阴健脾

干贝+白菜叶+香菇+黄酒=补肝益肾

干贝+冬瓜+薏米+姜片=清热祛火

干贝+当归+龙眼肉+乌鸡腿肉=补益健身

干贝+竹笙+香菇+木耳=润肺止咳

🌟未完待续……