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蒸窝窝头不要只用玉米面,学会这做法,蓬松暄软不塌陷,比馒头简单还好吃!

过去,穷苦人才吃窝窝头,有钱人都吃白面。如今生活条件好了,虽然包子铺也卖窝窝头,估计很多人都没买过吧。其实,窝窝头是好东西,用五谷杂粮作原料,营养比白面还高,如今不少人把它当成养生食物。

不过粗粮的粗纤维很多,对胃肠道的刺激很大,偶尔吃一下还可以,经常吃的话会觉得很干,而且肠胃受不了。

现在包子店卖的窝窝头,并不像过去的窝窝头那么干,而是像包子一样柔软,连吃4个都不觉得噎,非常好吃,我经常会做一些窝窝头给家人当早餐。

窝窝头可不便宜,有的地方一块钱4个,有的地方2块钱1个,成了人们争相抢购的美食。如果自己做,2块钱就能做一大锅呢,好吃又便宜。

常见的窝窝头都是黄色的,因为里面加了玉米面,但做窝窝头只加玉米面就行了吗?今天我和大家分享一下包子铺的窝窝头做法,吃起来香甜松软,比馒头还好吃。

【窝窝头】

准备玉米面、白面、酵母、白糖、纯牛奶。

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【做法】

第一步、粗粮的口感比较粗糙,如果全部用玉米面,不仅吃起来非常干,而且容易开裂,所以一定要加一些白面。加多少呢?正确的做法是杂粮面:白面=1:1,因为白面的黏性大,做成窝窝头不会开裂,口感也比较软。

第二步、把250克玉米面、250克白面倒进面盆里,用筷子搅拌均匀均匀。250毫升温牛奶中加入5克酵母粉,10克白糖,也搅拌均匀,静置5分钟。

第三步、把酵母牛奶倒进混合面粉中,边倒边搅拌,搅拌成面絮后下手和成光滑的面团。

第四步、面盆包上保鲜膜,放在温暖的地方发酵2小时,体积变成2倍大即可。

第五步、把面团放在案板上揉一揉,不用撒干面粉,揉均匀后搓成长条,切成大小一样的面剂子。

第六步、把面剂子揉圆,用拇指和食指捏成窝窝头的形状,就是中空的圆锥形。

第七步、蒸锅里倒入一些清水,烧热后关火,把窝窝头放进蒸笼里,继续发酵20分钟。蒸窝窝头和蒸馒头一样,想要松软可口,必须进行2次发酵。

第八步、窝窝头再次变大后,就可以开火蒸了,水烧开后蒸20分钟,关火后焖5分钟,窝窝头就可以拿出来吃了。

用这个方法做的窝窝头香甜松软,奶香味十足,我家孩子特别爱吃。除了玉米面,还可以加入一些黄豆粉,味道也很不错。吃窝窝头时,可以炒一些菜放在窝窝里,搭配着吃,口感非常棒。

窝窝头的粗纤维远高于馒头,能预防心血管疾病的发生,还能防治便秘、帮助减肥,好处多多,所以建议大家平时自己做一些。

过去,穷人家里都是杂粮面,白面少得很,所以做窝窝头都是全用杂粮面,口感非常干,吃起来很噎人。现在做窝窝头,加入白面、纯牛奶,口感好,营养价值更高,快试试吧。

  

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