“低头族”进来看看，正确玩手机的姿势

互联网时代，让很多人都变成了“低头一族”。长时间低头玩手机对脊椎、肩椎和腰椎的健康影响巨大，还容易造成结膜炎和干眼症。

 
长时间低头玩手机对脊椎、肩椎和腰椎的健康影响巨大，还容易造成结膜炎和干眼症。
正确玩手机的姿势应该是：
脖子抬起与背部呈水平状态，手机的视角略低于眼睛的位置。

 
手机与眼睛的距离保持在30厘米左右。

 
不要单手操作手机：当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，出现水肿，严重的会引发腱鞘炎，导致手指疼痛难忍。

 
正确的做法是：用双手握住手机，两只手的大拇指同时进行界面操作。

 
新手发帖不易，斑竹大大手下留情。