50年代——乔治·麦肯
1949-1954年，麦肯带着明尼波斯湖人队6年5夺总冠军，并且成为了NBA历史上第一位超级巨星。麦肯的统治力有多大？在50年代初，尼克斯对湖人的一场比赛前，麦迪逊广场花园球馆的屏幕甚至打出了“乔治-麦肯VS尼克斯”这样的字样。麦肯无疑是史上最具统治力的球员之一。他还曾连续6年获得联盟得分王，场均能有28.4分。麦肯在20世纪称霸一时，他曾被美联社评为“上半个世纪最伟大的球员”。1997年，麦肯入选NBA历史50大巨星。2005年，乔治麦肯在距离自己生日还有十八天的时候去世，受困于肾病的支出，家里人连葬礼钱都掏不出来。还是大鲨鱼奥尼尔掏了葬礼钱，乔治麦肯才得以安息，一代巨星就此落幕。
NBA史诗级别的两位超级中锋，分别是张伯伦和拉塞尔。他们同时生于一个时代，张伯伦是数据怪兽，拉萨尔则是冠军收割机。拉塞尔被誉为史上最伟大的防守中锋，他的13年职业生涯以及后来的教练生涯里，共拿了11座总冠军奖杯，是NBA史上少见的领袖，可说享尽了所有光环和荣耀，更有指环王的称号。张伯伦是史无前例的进攻机器。他不仅有着傲人的身高和力量，更重要的是他确实有着长人中少见的篮球天分。老张的NBA生涯纪录一卡车，不但保有单季平均50.4分、27.2篮板的纪录，更有着七次得分王、11次篮板王、九次命中率王和一季的助攻王成绩。两人的伟大毋庸置疑，更是引领了一个时代！
同时代还有巨兽埃尔文·海耶斯和瑟蒙德，但统治时代的中锋无疑还是贾巴尔。贾巴尔是NBA历史上的一座丰碑，职业生涯场均拿到24.6分11.2篮板，生涯共拿到38387分17440篮板，历史总得分王！个人荣誉方面，贾巴尔共拿到6次总冠军、2次FMVP、6次常规赛MVP、2次得分王、4次篮板王。天勾绝技更是无人能防，至今无人继承该绝技的衣钵。
很难选择，因为同时期贾巴尔依然强劲，但我们已经介绍过了，就选择摩西马龙吧。1974年，摩西·马龙在高中毕业后和ABA犹他明星队签约，开始了自己的职业生涯。在ABA打了两个赛季，1975年入选ABA全明星阵容。1976年ABA被NBA兼并后，他又在NBA度过了19个赛季，并由此成为进入NBA的第一位高中选手。NBA生涯曾效力于勇敢者（现快船）、火箭、76人、子弹（现奇才）、老鹰以及马刺队，1983年帮助费城76人队夺得NBA总冠军并当选NBA总决赛MVP（FMVP），3次当选NBA常规赛MVP，12次入选NBA全明星阵容，4次入选NBA最佳阵容一阵，1983年入选NBA最佳防守阵容一阵，1979年入选NBA最佳防守阵容二阵，6次当选NBA篮板王，nba超级明星！
被乔丹支配的年代，可也是历史级中锋井喷的年代！四大中锋：奥尼尔，奥拉朱旺，罗宾逊和尤因！无论是力量、技术还是成就，都达到了中锋的巅峰，也就不再一一赘述，想必四人大名如雷贯耳，无人不知，无人不晓吧？！
巅峰奥尼尔！无人能敌，超级沙克，统治联盟！来秀个肌肉！
中锋开始没落的时代，唯有单换詹姆斯的霍华德还能够为中锋站好最后一班岗！2007-14年连续8次入选NBA全明星阵容，2008年夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，2009-11年连续3次荣膺NBA年度最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选NBA最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王，2009-10年连续2次荣膺NBA盖帽王。
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