吴阶平的忙和动

http://www.hljnews.cn　 11-03-07 09:22 　来源： 黑龙江新闻网-老年日报 　 [发表评论] ［10条］

3月2日，著名医学家吴阶平逝世，享年94岁。吴阶平一直比较重视自我保健，吴阶平常说，自我保健“就是一种最好最有效的健身之道”。吴阶平说：“要多活动，多思考，才能延缓衰老。当然要量力而行和坚持不懈才有好的效果。因此，尽管忙，我每天也要心平气和地坚持半个小时的健身。”

忙，被吴阶平视为十分正常的现象。吴阶平特别推崇“忙”。他认为，生命在于运动，动，非常重要，有两个方面——躯体要动，脑子要动，尤其是后者，人老了脑子更不能停下，忙本身就可以帮助人们加强脑力活动。吴阶平认为工作对人的健康来说，是很好的事，人就怕体力上停下来、脑子不动也停下来，这样很快就会显出衰老迹象。吴阶平认为退休了也不要完全闲下来，要继续接触外界，联系社会，还要适当训练脑力，思考问题，这是保持健康的重要条件，切莫掉以轻心或抱着无所谓的态度。吴阶平虽然忙，但生活很有规律。早晨做做广播操，外出散散步。吴阶平桥牌打得不错。他兴趣广泛，什么球赛都爱看，篮球、足球、网球、羽毛球等。