作为一个阳过的人,给大家分享一下经验。
今天是第八天。
前五天都是很轻微的不适,包括背部发冷,胳膊酸软。如果不是特别敏感,几乎可以说是无症状。
第六天早上在厨房洗洗刷刷两个小时,用了凉水,而且衣服穿少了,结果受凉了。回到房间就躺下了,低烧一天,浑身巨疼,胃部不适,闻到荤腥油腻有点恶心。吃了一瓶藿香正气水,一颗布洛芬。这是我八天当中唯一的用药。
第七天早上起床烧已退,身上还有一点酸软无力。但是白天还照顾了其他病人,做了少量家务,人手不够不动不行。
今天第八天,早上咽第一口口水觉得嗓子疼,后来开嗓说话就不疼了。现在除了嗓子咳痰,没有任何症状了。身体内部没有任何不适了,畏寒酸痛都已经消失,并且身体热回来了。
八天当中真正难受的就是第六天发烧那天,网上流传的若干酷刑,我受的就是浑身巨疼这一种,其它都还好。嗓子不疼,鼻子不塞,并且一天就退烧。并不是因为我运气好就成为了轻症,你可以感觉到这个病的凶险和反复无常。一个同事刚退烧就出门吹了冷风,结果又烧了。还有我老公没好透就干了体力活,结果嗓子又开始咳。
说说八天来我都做了什么呢?给大家一些参考。
一、理论基础:
此次病毒感染的机理是寒湿。这个总体思路要对,不然你做什么都是错的,背道而驰的。
如果你的身体阳气足够,没有寒湿的环境,病毒就猖狂不起来,感染也是轻症。
这个病毒是寒症,绝对不能用寒凉药雪上加霜。发烧却身上发冷,你需要的是升阳保暖,不是加冰降温。
1、需要不断给身体输送阳气,八天来我没有间断的是:
(1)每天早上六点都艾灸大椎和涌泉,让身体的阳气升发起来。
(2)二陈汤加姜枣茶放一起煮,全家都喝,当茶饮,没阳的可以预防,阳的可以治愈。如果没有就只喝其中一种,或是喝甘草生姜汤,原理是一样的。我是因为买不到甘草就用了姜枣茶。二陈汤划重点,从现在开始把它当茶喝,就是陈艾叶加陈皮煮水喝,煮十分钟以上就没有艾草的苦涩味了,就很清香。我是一个喝不下中药的人,所以改良成了当茶饮喝。只有让自己喝得下,这个方子才能说对我有用。如果你喝得下,就搜索一下二陈汤的熬制方法,那应该效果会更好更显著。
2、需要拔去身体的寒湿,我用的方法是:
(1)温胆汤泡脚(艾叶泡脚我过敏),每天。
(2)艾叶生姜水泡脚(我家人),也是每天。
二、物理方法:
1、放血:
发烧那天四个手指头商阳、少商穴放血,清泄肺火和大肠的火,对喉咙肿痛和退烧有效。
2、刮痧:
(1)刮痧。刮天河水可退烧。
(2)揪痧。揪下巴下面的脖子部位,揪印堂。缓解喉咙和头部不适。发烧那天尤其觉得脖子那个地方的皮肤碰到都痛。
(3)拍痧。拍打肘窝处尺泽穴,通络止痛,止咳平喘。缓解咳嗽,肺炎,支气管炎,气喘,喉咙肿痛。给同事拍完出来三个黑点。
(4)划个重点,此次感染一些年轻人死于心肌炎,老年人死于肺炎。怎么预防?肺经和心包经刮痧,或者用养生锤拍打。非常重要,非常重要,非常重要。我在前面几天就有胸闷的感觉,刮痧之后没有了。分不清肺经和心包经,你就刮或拍打自己的整条手臂就好。
特别有心脏病的人,或是肺部功能不好的人,找到自己的痛点,平时经常按压,揉散。平时做好防护,不要等到不可救药进ICU。
三、食疗方法:
(1)做菜多放胡椒粉、生姜、肉桂、香油。
(2)每天都熬各种热粥,用五谷菁华补身体的元气。
(3)所有的肉都生湿气,几乎所有的水果都生寒湿,牛奶也是大寒的,所以,少吃肉少吃水果少喝牛奶。
如果一定要吃肉,一定要在里面多放生姜、花椒、胡椒粉、肉桂,里面放五指毛桃和土茯苓去湿气。只要餐桌上常有五指毛桃和土茯苓,你就能湿气不存。
如果一定要要吃水果需要煮一下,或者烤一下,或者熬成果酱和水果罐头,不要吃生冷的。
如果一定要喝牛奶,放点红茶进去煮成奶茶,且要喝热的。
最后,说一下家里的小阳人。以上方法都是应用于全家的。
公公低烧三天,其它没有症状,每天都可以正常走动,精神状态很好。吃了感冒药和布洛芬。
老公烧了三天,一颗药也没有吃。还有一点鼻塞和咳痰,其它无症状。
婆婆现在还没有阳,也可能阳过了,但是没有明显症状。因为她平时病痛多,总是这疼那疼,可能忽略过去了。
没有什么神话,就像打仗一样,需要做好准备,做好各种防护。打有准备之仗和无准备之仗,结果当然不一样。
如果不刮痧和放血,可能退烧没有那么快。如果脖子没有揪痧,可能喉咙不会这么轻松,不痛不痒。如果没有刮心包经,可能心脏还会有症状。如果没有坚持喝二陈汤、艾灸和泡脚,可能好得没有这么快,还要拖久一点儿。
每一个应对背后都对应着相应的结果,没有什么是白白虚耗的。多亏了自己平时的累积,到了需要派上用场的时候,发现自己都做对了。阳总是要阳的,区别是,少受了很多罪。
——谧音
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