拖延是一种病，一种坏习气，一种懒惰，一种放逸，一种愚痴。
只要你有拖延症，人生基本就废了。
做不了什么事情，更成不了事情。再有能力，也是废柴。十分能力，也只能做出来一分的事情，剩下九分都内耗了，而且还是勉为其难的做。时间成本是别人N倍，做事效率是别人十分之一。
和拖延症的人打交道极度浪费时间。
拖延症不止自己内耗，还无尽的消耗别人。让别人反复提醒、追踪、监管。在别人那里一个流程能够完成的事情，在拖延症这里需要重复N次。
和拖延症的人打交道容易产生嗔心的业力。
很难不起嗔心，在失望和愤怒之间反复拉扯。就像是被拖进泥潭，挣扎不出来。你把对方拉不出来，反而把自己的时间、精力、心力，都耗尽了。
如果你没有智慧去启发引导，最好的方式是远离，保持距离。必须是自己要感受到自己的懒散放逸带给自己的痛苦，自己自律起来，拖延症才能自愈。
实在无法远离的情况，减少交集。所有的交集，在智慧不足的情况下，都是产生新的业力的缘起，都是无谓的纠缠。
要看到自己能力的局限，智慧的局限，有心不代表有力。帮不了的人不要强行上手，你做不到的。只有让他自己明白，自己改变。
——牧心
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