外面的事物不会影响你的心情，关键就看自己对事物的看法，真正的快乐来源于内心。漂亮的衣服和平凡的衣服都有共同的作用保暖遮羞。不要为一些小事儿患得患失，快乐其实就在我们身边徘徊，不要为了一些个人主观错误想法和逻辑安排不合理，使我们让快乐从身边溜走。
珍妮佛在青春期的时候，遇到了一些莫名的烦恼，总是闷闷不乐，对所有的东西都深秋了兴趣。虽然孩子没说什么，但是盖茨夫妇却细心的觉察到了珍妮佛的笑声减少了。
为什么孩子不开心呢？盖茨和太太梅琳达商量了一下，又翻阅了一些青春期教育孩子的书籍，咨询了一些认识的教育专家，最后一致认为是因为找不到目标，或者是生活没有动力和压力，才会无端地有这种感觉。于是，盖茨和儿女们进行了一次小小的会议，他说：“外面的人都说你们的爸爸很有钱，你们衣食无忧，这只是目前。听着，你们的未来属于你们，你们喜欢做什么就去做什么，只要你们开心就行。”
在这次谈话后不久，盖茨就带着珍妮弗和约翰去了一趟非洲。其实在盖茨投资基金会之后就一直想带着孩子们去看看，让他们知道自己的父亲为什么要这样做。
果然，当两个小家伙一踏上传说中的非洲之后，就被震撼了。珍妮弗看到一个生病的小男孩被折磨得很痛苦的样子时留下了同情的眼泪，并且把自己心爱的玩具和零食以及零花钱全部都给了那个男孩。珍妮弗对爸爸说：“我觉得这是另外一个星球。”
在那里度过的一个星期，珍妮弗把自己的时间安排得满满的，她有很多事情去做。她把非洲之行以日记的形式记录下来，她说道：“每天有忙不完的事情，那里的每个人都特别容易感动，他们很知足，你给他们一个微笑就会换来很多的微笑，原来给予别人帮助，解决别人的困难是多么的让我快乐非洲，我肯定还会再来。”珍妮弗在那里交了很多朋友，回国之后，经常和他们联系，给他们邮寄些他们喜欢的东西。有时候她像个大人似的感慨：“我发现我一个人的力量太薄弱了。”盖茨就趁热打铁说：“这下你该明白妈妈和我为什么投资基金会了吧，我们这样做，和你的感受是一样的很快乐。”
帮助别人是一种快乐，因为找到了一种自我价值所在。生活中有很多的快乐，它们就在我们身边。在小女儿菲比5岁生日的时候，盖茨给她准备了一件由著名的服装设计师量身定做的一套独一无二的公主裙，并且把设计版权都买下了，全世界只有这一套。但是自从生日之后，菲比就再也没穿过这件衣服，并且把它放在衣橱的最里面，盖茨就问她为什么。她说：“那么漂亮的衣服，穿破了怎么办？”盖茨听了不禁哑然失笑，怪不得每次换衣服的时候，她都会站在一边很紧张地喊道：“小心点儿，妈妈。”
“那你就不穿了吗？”盖茨故意问她。
“嗯，等我长大了再穿。”她回答。
盖茨问：“你长大了，裙裙可不会长大啊，等你长得和姐姐一样高了，你还能穿吗？”菲比沉默了，“就是哦！姐姐穿着不好看，等我长得和姐姐一样高了，也不好看了，那我现在就穿。”说完就跑进卧室翻出了裙子迅速地穿上。因为能够穿上漂亮的裙子，菲比就天天开心得不得了，但是过了三天之后，她又不开心了，原因是她的衣服脏了，可是又舍不得脱下换洗，自己在卧室里脱下又穿上，穿了又脱下。盖茨在一边看着觉得很好笑，就问菲比：“脏衣服好看吗？”“不好看，哥哥笑我是邋遢鬼。”
“花裙子脏了就不漂亮了。”
菲比听了爸爸的话，想了一会儿，觉得很有道理，“那我让妈妈洗了，接着穿。”盖茨怕她这样形成习惯，就说：“你的很多衣服都很漂亮，这件只是其中的一件，要是你生日的时候穿别的肯定也会有人夸你的。”
“真的？”小孩子就是要哄，你对他诚恳他就信以为真，况且盖茨说的也是实话。打那之后，菲比就渐渐地把那件特殊的衣服慢慢地归类于众多衣服之中。
盖茨认为，快乐源于内心的感觉，我们经常看到的盖茨总是微笑，不论是在街边还是在公司，你和说话的时候他总是认真地面带微笑地去听。曾经有人问他，为什么总是很有激情。他的回答是：“因为我很快乐，我觉得我做的一切都是我想做的。”
他告诫自己的子女，快乐其实很简单，只要你们能做到如下三点，就能轻松地得到快乐：第一，要有目标；第二，要学会帮助人；第三，不要患得患失。
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