20180327 你的悲伤没有大小

上周开始就很想写下来，今晚终于有时间坐下来整理。

我有一位好友A，前不久和男友分手了，整个人都处于被全世界怀疑中的感觉，消沉还有一点丧。小A时不时在群里说起分手以后的伤心难过，有位朋友实在忍不住了，回了一句：不就是谈不下去分手了吗，你俩在一起也就半年，何必呢。我和前男友谈了快6年，双方父母都见了最后不也分了么，也没像你这样呀……

小A跑过来戳我，说：我都不敢说我有多难过了。

理解小A的难过，失恋了，分手了，心里的委屈和那份割舍不掉的感情还在心头，自己也想很快走出来，在好姐妹群里说一说不过是想发泄一下自己的情绪。

作为旁观者的我们替她着急，希望她能快写明白生活中还有那么多美好在等她，一味消沉无法解决问题。

然而，小A那句：我都不敢再说我有多难过了，缺戳了我的心一下。

2016年外公去世了。

我从小和外公外婆在一起，中午去外婆家吃饭，放学后在外婆家等妈妈一起回家，放假住在外婆家。

我小的时候外公从工厂的图书馆给我借遍了儿童读物，我看了一本又一本。我看得认真，外公心里高兴，有带我去市图书馆。

我们曾经一起听相声，从收音机放出一段传统相声，能接的住梗笑得前仰后合的就是我和外公。

高中的时候和最要好的朋友一起吃饭，突然说到生死的话题，一下子就懵住了。我说我没有办法想想外公外婆会离开我的那天。说着说着就哭了……

每次想到这件事伤心的时候也会说，至少我和外公相伴了那么多年，我们也一起开心过快乐过。这世上还有那么多人比我们更不幸，比起他们我们是太幸运的了。

去年和团队一位姐姐做课程策划，有一篇叫做《でんでんむしのかなしみ》（蜗牛的悲伤）讲述的是有一只蜗牛有一天想到了一件不得了的事：“直到现在，我都沒有注意到，我背上的壳里面，不是装满了悲伤吗？” 然后他去向朋友们诉说他的壳里装满了悲伤，他的朋友们也告诉他，他们的壳里也都是悲伤。

他一个又一个的寻访朋友，但是，不管是哪个朋友，都说一样的话。 终于，那只蜗牛注意到了：“不只是我，每个人都有悲哀。我必须化解自己的悲哀才行。

日语的原文是：悲しみは誰でも持っている。自分の悲しみは自分で堪えていくしかない。

这确实是一篇很有教育意义的童话故事，也告诉我们每个人都是自己的悲伤和不幸福，不应该自怨自艾，不要觉得自己是这世上唯一不幸的人。

但我还有一个很矫情的想法，那就是：我的悲伤也是悲伤，它不该拿去去他人比较。

你难过，你伤心，你哭了……这一切都是你的感情在身体里流淌。除了你没有人能向你一样感受得到你的感情。你可以向他人诉说，但不代表他人就有义务去和你一样感同身受。

这个世界可能就没有感同身受这件事，因为每个人都是一个单独的个体，单独到你的体会和感受即便是和你在同一个环境下的我，也是无法100%能感受到的。

所以你悲伤了，你难过了，是你的事情。既不需要拿去和其他人比较，也不需要压抑自己的这份感情。

你是和他在一起相爱了一个月也好，一年也罢，你对他的感情和此时此刻你心里的委屈都是正常也是应该被自己接受的情感。

请记住，你的悲伤没有大小。

今天注定是聊了一个特别矫情的内容，恐怕自己以后都无法直视今天的这篇内容了。

3月就要过去了，2018年的四分之一就要画上了句点，日本是从4月份开始算为新年度的，每当想到这就好像自己还能再有一个新的开始一样。

元旦没能好好计划别担心，还有春节，春节没能做一个好的开端，别慌，还有4月新年度的开始。

哈哈，总是骗自己，还以为那个内心的自己依旧是一个什么都可以不懂，不用去操心那些琐事，被他们照顾爱着的孩子。

但是时间不等你，2018年早已经开始了。