禅茶夫中医小课堂第152期
禅茶夫的朋友们大家好！
入伏养生至关重要，现在生活水平好了，人们健康意识增强，都注重养生保健，最近好多粉丝留言，想让夫哥教大家制作三伏贴。
有朋友说，什么是三伏贴啊？
三伏贴是一种膏药，也是一种传统中医的治疗法、预防医学手段。三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。可以疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
既然三伏贴这么多好处，今天就教大家制作。
组成：
麻黄，细辛，干姜，炒白芥子各10克，甘遂5克，生姜两块，蜂蜜适量
制作：
将前五味药材打成细粉，越细越好，在把生姜打成姜汁，用姜汁调药粉，如果皮肤敏感或者皮肤比较嫩的加适量蜂蜜，搅拌均匀，建议都放蜂蜜，这样不会产生刺激性，皮肤不易起泡。
将调好的药粉，用透气胶贴固定，类似于下图
这样我们的三伏贴就制作好了。
接下来教大家贴的位置
用几张图说明，这样大家就能清楚的知道贴的位置了
祝福天下人身体康健。
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