禅茶夫中医小课堂第254期
朋友们大家好!
近期有粉丝留言,自己嘴里黏腻不爽,有的时候有口气,身体易疲倦,不知道该怎么办?
这个患者的问题比较简单,一看舌苔比较厚腻,这就是典型脾虚的情况,脾虚生湿,湿浊时间长了生热,解决这个问题非常简单,健脾祛湿化浊即可,有生热的可以配合清热,给大家推荐一个代茶饮,仅需两味药,轻轻松松解决问题。
组成:
佩兰15克,生薏苡仁20克
制作:
将以上两味药用水煮20分钟,代茶饮服用即可。
功效:
虽然只有两味药,功效却不小,佩兰芳香化湿、醒脾开胃,非常适合湿浊中阻的患者,生薏苡仁健脾渗湿,对身体特别的好。
每天一杯,一段时间后舌苔就有明显的变化,身体也会感到明显的改善。
祝福天下人身体康健。
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