体虚多汗保温杯里一味药轻松解决

禅茶夫中医小课堂第267期

朋友们大家好！

身边总有人动不动就流汗，有的人呢还怕冷严重，既出汗又怕冷，容易着凉腹泻，现在已经是冬天了，本身阳就不足，再流汗，肯定会越来越虚。

严重的整天没精神，没力气，心慌头晕的症状都会出现，特别是很多年轻人都出现这类情况，老王针对这类问题，今天教大家一个好办法！

仅需一味药，简单方便，好用不贵。

组成：

五味子5克

制作：

每日代茶饮即可

功效：

多少年前就流行这样一句话：“人到中年身不由己，保温杯里泡枸杞。”我看现在很多年轻人也在泡枸杞，可以看出我们现在人的身体状况。但是枸杞可不是乱吃的，有人认为枸杞补肾，但是别忘了，它也能够催生心火，有的人本身就亢奋，一吃不就阳亢的厉害了吗？

所以大家一定要保护好自己的身体，不要盲目乱吃乱补，否则可能身体不但没好，反而加重了。

五味子正如它的名字，五种味道，酸甜苦辣咸，我们一尝酸酸的为主，酸能够化阴，能够收敛，补我们的五脏，养肺护肾，益气生津。

每日一杯，延年益寿。