2014年有这样一部电影，由陈可辛导演，赵薇、黄渤、佟大为、等主演，买走了不少观众的眼泪，小孩子看了表示不乱跑了要听父母的话，大人们看了在电影院里泪花四溅，不少人看得更是怀疑人生，这部电影叫做《亲爱的》，豆瓣网上评分高达8.3分，赵薇凭借此剧首获金像奖，这样的好剧值得在此推一推。 电影从黄渤的儿子被拐卖开始，上演了一部曲折离奇感人肺腑直教人掉眼泪的寻子故事，故事里黄渤至从丢了儿子以后便把所有的时间精力金钱都投入到寻找孩子当中，妻子更是久郁成疾，渐渐的夫妻关系也受到严重的影响，妻子偷偷去看心理医生。
黄渤发现妻子的异常，带她去了一个神秘的地方，看！就是这里：
很多人在这里坐成一个圈谈话，每个人都有自己的故事，当在这个包容的安全的团体当中，黄渤讲述了自己的故事，这才发现自己把所有的精力都放在寻子上，每天都在行动中不知疲惫，还被一个骗子害得差点丢了性命，整天奔波着都没有时间去悲伤，而妻子整日都沉浸在哀伤里什么也不想做，以致抑郁，这里我们可以看出，男人更善于用行动表达情感解决问题，女人更加善于情感情绪表达容易深陷情绪当中，而夫妻两人终于在这么一个特定的环境和团体里分享了他们的故事，并宣泄出来多年积压在心里的悲伤、思念、绝望、愤怒、各种压力……在这里他们尽情的诉说、流泪，在这里他们得到了宣泄、支持、温暖，学会了分享、表达、取暖......
在团队的支撑下，多年以后他们终于有了孩子的下落，但是更让人揪心的事情发生了……是什么事情呢？就留给大家自己去看了。故事只说到这里是要给大家讲一种心理治疗形式，叫做“团体心理治疗”。
“团体心理治疗”是指在团体情景中提供心理帮助的一种心理治疗形式，它是通过团体内人际交互作用，成员之间犹如镜子一样相互照映和反射，促进个体在互动中通过观察、学习、体验、认识自我、接纳自我，调节与改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应，促进成员的心理成长。就像电影里一样围成一圈坐在一起，这只是原始的团体心理治疗的一种雏形，电影里只是一个类似团体心理治疗的场景，当然了，专业的团体心理治疗并不同于电影里那样，并不一定都是具有相似问题的人聚在一起，所谓艺术来源生活却高于生活，它需要带领的治疗师具有深厚的理论知识及实践经验，任何一种个别心理治疗都可以根据自己的理论建立起相应的团体治疗方法，例如动力性的团体心理治疗是以掌握了精神分析这样深厚功底的治疗师才能够担任，它并不是普通的聚在一起聊聊天、说说故事而已，它具有严格的设置和框架，由1名心理治疗师带领、 1-2名治疗师辅助，成员少则3-5人，多则十几人不等。
1、需要签署治疗协议；
2、所有组员应在治疗时间准时进入治疗室；
3、团体中讨论的内容均需保密，不得在治疗室外讨论，更不可将治疗中的内容用于取笑、攻击他人。
4、团体中关闭手机及一切通讯设备，禁止照相、录音。
团体心理治疗在国外非常流行，很多国际大片里都会出现类似团体心理治疗的场景，例如《搏击俱乐部》等。在团体心理治疗中人与人之间会产生奇妙的化学反应，每个人在不知不觉里就会产生微妙的变化。
1、各类情感障碍（如：抑郁症）、神经症（如：焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体形式障碍等）；
2、睡眠障碍、人际交往问题、学习问题、进食问题、家庭问题；
3、精神分裂症等重性精神障碍康复期问题；
4、渴望探索自我、希望自我成长等人员都可以参加团体心理辅导/治疗。
要知道这个世界上肯定不止你一个人处于每一种痛苦当中，当你身处痛苦和迷惑中时，不妨试试团体心理治疗，抱团取暖的方式也许会比你一个人默默承受要好得多，团体心理治疗目前已发展成成熟的心理治疗手段，在这里有专员人员的支持和引导，不要忘了，不止有你！
作者：重庆市精神卫生中心，谭佩
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