《当代教育心理学》课程已经结束，但意味着新的生活即将开始。课间休息时间，和蔼可亲的姚利民老师和我们拍起了大合照。（第一排左起第三个）
我坐在第四排靠窗户的位置，在这个位置整整坐了12天。除了靠空调、窗户近感觉凉快外，还一个原因是大家都把书放在抽屉里，也没有其他位置可以选。
25日下午，姚老师身体不舒服，调了课。26下午两点准时来上课，他一进教室，大家不约而同鼓掌，因为姚老师太敬业了。三点左右的时候，他让大家休息一下，他自己确趴在桌子上。此刻，我们大家都好心疼。连班主任老师也让他去休息，但他依然坚持讲完了“基于新时代的中小学生心理的心育五策略。”
回想第一天姚老师上课的时候，只是觉得他很幽默。第三天的时候，觉得他特别有教育情怀。第五天的时候，我把自己的作业草稿给他看，又发现他特别耐心。随着课越上越多，对他感觉像一个家里的老人家，看到他舒服，心里有点难受。
如果是我不舒服，我早就请假休息了，如果果是您呢？
看来要向姚老师学习的不仅是知识，还有人格魅力。
姚老师的最后一次课程的主题是《做一个幸福的教师》。我明白了要想获得幸福，首先要做好家庭和工作的边界；其次分析我现状是幸福还是不幸福以及对应的理由；最后还提供了提升幸福的策略。知是行之始，行是知之成。
嗑唠完了，接下来还是回到主题：幸福教师，不二之选。
幸福的基本定义是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，是人类的一种情感。幸福可以划分为满足、快乐、投入、意义四个维度，每个维度都有幸福感，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学等多个学科。
一、幸福方程式(卡尔和皮特人)
幸福=P+(5×E)+(3×h)。
P代表个性，世界观、适应能力和应变能力。
E代表生存，健康状况、财务状况和交友情况。
H代表高层次需要，自我评价、期望、雄心和幽默感。
二、教师不幸福原因 （鞠晓青， 2017)
自我定位偏差，视教书为职业而非事业;
自我认同感低，社会关爱不足;
教育软环境不到位，休闲生活难满足;
学生基础较弱，家长支持力度不够 ;
职称矛盾突出，专业发展受限。
三、教师幸福原因（鞠晓青，2017)
静候花开的持续职业热爱;
温暖窝心的学生家长认可 ;
和谐融洽的领导同事关系;
日益提升的教师福利待遇 ;
因地制宜的灵活教学环境。
综上，我发现幸福的家庭总是相似的，不幸的人各有各的不幸。那么我想做幸福的教师路径也显而易见。
首先，自我定位准确。
幸福比优秀更重要。教师是终生的事业，应该追求的是自我内在的成长。
其次，和谐人际关系。
和谐人际关系是一个人的巨大财富。友好协作的人际关系中可以吸取力量，不断成长。
最后，心灵身体健康。
健康就是一切，没有健康，我就一无所有。
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