打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
学会“吃掉青蛙法则”,提高时间管理效率
芒果忙不过
>《待分类》
2022.12.23 浙江
关注
你好呀,我是芒果。
昨天芒果参加了公司的《时间管理》培训,课程中讲述了 “
时间管理
” 领域的各种方法,其中提到的 “吃掉青蛙法则” 给芒果留下了深刻的影响。
吃掉青蛙法则一:
如果每天早晨第一件事是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜地发现,这一天就不会再有什么事情比早餐第一件更糟糕了。
思考:
每天有各种各样的事情摆在我们面前,“吃掉青蛙法则”做了一个形象的比喻,
把我们学习、工作中最具挑战性的事情比作“吃青蛙”这件无比困难的事情
。
吃掉青蛙的第一条法则告诉我们,
要学会优先解决难度系数最高的任务
,把“吃青蛙”安排成一天中第一件事情,一方面可以
让我们当天的产出有所保证
,即完成了一项难以达成的任务,另一方面可以帮助我们
维持
一个相对健康的心态
,而不是到了一天的末尾才发现还有很多疑难问题待解决,进而增加自己的焦虑感。
吃掉青蛙法则二:
如果你必须吃掉两只青蛙,那就先吃掉那只长得丑的。
思考:
当手头有多个性质相同的问题,我们需要
根据实际的情况做好优先级管理
,正如法则中说的“先吃掉那只长得丑的”,告诉我们要
优先处理那些在当下更为重要,同时更具挑战性的工作。
需要注意的是,在完成困难任务过程中,要
学会留给自己专注处理一件事情的时间
,而不是像过去一样让很多事情并行地执行,进而把自己的时间碎片化,
串行的工作方式更适合处理更具挑战性的任务
。
吃掉青蛙法则三:
如果你必须吃掉一只青蛙,就算你一直坐在那里盯着它看也无济于事。
思考:
这条法则讲述了人们在面对任务前的内心挣扎,
很多时候在事情还没开始着手去做前就开始畏难拖延
,最后导致被安排的任务无法完成。
很喜欢村上春树说的一段话,
“
今天不想跑,所以才去
跑
”
,在挑战面前,大多数人本能地会想着逃避,
但是我们今天不去做,后面还是留给我们去完成的
,对于这些我们总有一天需要去面对的事情,为什么不在一开始就立即去做,去直面攻克挑战呢?
停止摆烂和逃避,才会让学习、工作逐渐步入正轨,把生活控制在我们舒适的节奏中。
结语:
在芒果看来,无论是学习还是工作中,除了必备的那些理论知识、专业技能外,
掌握一些通用技能(时间管理、精力管理等)
,会帮助我们更好地成长提升。
上述的三条“吃掉青蛙法则”,其实来自
博恩·崔西创作的书籍《吃掉那只青蛙》,
芒果决定后续有时间去阅读一些相关的书籍,去改变过去做事的方式。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
什么是时间管理的三只青蛙
囤了9000亿现金的股神巴菲特,给拖延症的你上一节“时间管理”课
这本关于时间管理的经典书籍,强烈推荐给你!!
“三只青蛙”时间管理法(超级实用)
2018年助你收获高效丰盛人生的极简式年度计划 ——吃掉那只青蛙,做最重要且最具挑战性的事!
如果学了罗志祥的“时间管理”,你还会焦虑吗?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×