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2023.01.28 广东
莲子红枣南瓜米糊
主要食材:南瓜200克、莲子20克、红枣5个、糯米20克
做法步骤:南瓜去皮清洗干净切成小块,红枣去核洗净,莲子、糯米清洗干净,把所有食材倒入破壁机,加入800毫升清水,启动米糊功能键即可。
小提示:食材的量根据自己需要的量增减,我这个比例是3个人的量,做这个米糊不用加糖,因为南瓜含糖已经很高了,红枣也含糖,不加糖就已经很甜了。
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