姐妹们，听我
@爱美食的牛油果说！
我妈说这个抵10张面膜！她坚持喝了十几年！
养颜💦润燥！满满的胶质！健康又低卡！
香甜软糯！奶fufu的～比奶茶还好喝！
特别是春天干燥！女孩子要多喝汤汤水水…
皮肤才会🧏🏻♀️水嫩水嫩哒！
📝红枣、银耳、枸杞、牛奶、冰糖
✅银耳提前泡发剪碎，加红枣、冰糖，一起煮25分钟，中途多搅拌出胶更好；最后加入枸杞、牛奶，搅拌均匀即可；
我最近每天都装杯里当奶茶喝！皮fū水嫩嫩的！
简单好做！很容易坚持！姐妹们快喝起来！
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