这里给大家分享一个小窍门:睡前看吃播,是在坚持科学控碳饮食和有氧运动的过程中,一个很好的精神慰藉,可解对高碳水的相思之苦。当然,对于都快睡觉了,看完吃播还会点外卖的人,这个方法就很危险了,慎用!
这里涉及到一个我们每个人都会面对的问题,比如:人不科学饮食和运动,就有可能长胖,尤其是办公室一族,而且随着年龄的增长,不但容易长胖,皮会皱,肉会松,体能会下降,你的努力,可以做一定的对抗,但是终局一定是消亡。
您是不是猜到我想说什么了?
对!就是揭示宇宙、生命本质的定律,也是本号曾经在熵增的痛...没有永恒的增长?一文中讨论过的热力学第二定律:熵增定律。
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跳出舒适圈?
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记得N年前听过一句经典的台词:人都是要死的,还不是努力地活着。
薛定谔说:生命以负熵为生。
虽然辛苦,但是在这个对抗“熵增”的过程中我们获得的体验是真实的,而好的方法则可以使我们的体验尽可能地丰满,它给生命带来了层次感,进而让人更深刻地感受到生命的意义。
如此,甚好。
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