进步源于恐惧，这个想法改变了我的人生

当我从书中看到这样一段话：'为什么我们的祖先要发展农业、社会、医学和其他各种世界上不曾有过的东西？为了生存。我们这个世界所具备的各种要素，曾经只是人类应对恐惧的手段。’

我的脑中突然想起了曾经有人对我说过类似的话，'我的进步源自于恐惧，而这个想法改变了我的人生。’

她上初中时还是别人口中的'明星’：逃学明星。在老师的口中，除了学习什么都能和她搭上边，是个很差的学生。

初中毕业因为摇号进入了一所还不错的学校，而在这里更是显得她的成绩连垫底都不够看。

高二的下半年，她的母亲有一次犯心脏病差一点走人，她在医生办公室的门外听着那些听不懂的名词，她记得最多的就是父亲多次跑去银行取钱，以及那张日渐苍老的脸上，面对她时变了个狰狞的样子，“都怪你，天天混，你妈妈就是让你气病的！”

其实她不清楚到底是不是因为自己，但那句话成了她恐惧的来源，回家后她哭了一晚上，转天早晨顶着一双肿成灯泡的眼睛去了学校，当老师意外的问道：“怎么来学校了？你妈妈怎么样了？”

“度过危险期了。”她只说了这么一句，从此她变了个人，没日没夜的学习，最后居然真的成为了学校的明星，半学期名额在班级里上升24名，高三那年更是头悬梁锥刺股的学，最后居然考进了一本重点大学。

很多人说她超越了奇迹，但她跟我说，仅仅是因为恐惧。

后来她考研，之后考博，一步步的走上了我触不可及的地方，但我总是能记住那句因为恐惧改变了她的话。

她很忙，有些时间我会在生活上出现烦恼的时候给她留言，她只要上线就会很认真的给我回复。

之前有段迷茫期，我不知该做什么，该走向何方，她告诉我想一想你未来最害怕什么？或者说你这样下去最糟糕的后果是什么？

我听从她的意见，思考完这个问题后，回答：“越来越怠惰。”

“这不就是答案吗？不想怠惰的方式太多了吧，说一个我以前用的吧，就是固定时间去做固定的事，久而久之这个事情就会变成习惯，你想不去做都很难了，心流（注）听过吧？当你尝试过一次心流，就会明白，那种感觉非常满足，在同一个时间做相同的事情，那会更容易进入心流状态，最终会成为习惯，这样你就会打败你所恐惧的怠惰。”

“再比如说，你想一想你未来最想成为的人或想过的生活，然后把最想成为的人这件事反过来，就是你现在这样下去无论如何也不会成为你所期待的那个目标，那么恐惧就成为了当下会促成你努力的一个因，你会为了恐惧这件事而进步。”

“很多时候，不要觉得做的事情多就是好的，能把单一的一件事做好才是好，也别觉得事情一成不变就是无聊，同样一件事完全可以从不同的角度去做，你可以从中发掘很多不同的乐趣，就像是我上学最开始学习那会儿，真的挺烦的，我把妈妈的病写在本子上，每做对一道题就在妈妈的病症上划一道，后来我都忘记了这个事情，那时候我已经习惯了做题，不做反而觉得不舒服。”

“就像是你现在这样，你做的越多，会觉得做得不够，然后会陷入做得不够的恐惧，于是你做得更多了，但实际上，恰恰是你做的太多太杂，没有把精力完全放在一件事情上，所以才会变得越来越焦虑，其实这也是恐惧带来的，恐惧是会逼着我们前进，但如果我们能正确的用恐惧的话，那效果会是我们喜闻乐见的，甚至还能控制恐惧对我们产生的'正向作用’。”

“定一个你想要的大目标，每天的某个时间去完成一点大目标的小目标，用不同的方式和想法去体验这个小目标，久而久之你会体验到一种乐趣，当它变成你的日常习惯时，相信我，你就会离成功迈了一大步。”

她的话让我想起自己的确总是觉得自己做了很多却一点也不充实，会像她所说的陷入到恐惧之中，那种恐惧会催促我做的更多，于是我更恐惧，这就像是恶性循环。

做得多—恐惧—做的更多—更恐惧，好像做的再多也无法让我内心满足，于是我便想放弃，直到每天怠惰变成了我的习惯时，我就会发现自己真的不愿意再动脑、动手，因为我的日常习惯是休息和摆烂，而休息和摆烂让我无限的放纵下去，于是我的恐惧变成了我真正的现实生活。

现在我决定按照她说的试一试，操控我的'恐惧’，让它成为我进步的源头。

《完》

注：我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态就是心流。