【木瓜课堂】小孩发烧物理降温，该用热毛巾还是冷毛巾？

孩子发烧家长会习惯用毛巾头部敷上或毛巾擦浴降温，一般家长都会选择冷毛巾降温，对不对呢？

小孩发烧大部分是由于感染引起，大脑产热中枢功能指挥人体发热帮助免疫系统战胜病菌，结果导致皮肤血管收缩、出汗减少，身体产热的增加，体温高出正常。

但是发热分为上升期、稳定期、下降期这几个阶段。小孩发烧的阶段差异，是家长选择冷、热毛巾的关键依据。

1、体温上升期要用热毛巾

小孩发烧时，家长要知道小孩的发烧处于上升期还是稳定期。发烧上升期的判断很简单，体温不断上升，或体温很高，但手脚冰凉，也当小孩的发烧处于上升期。

还有孩子如果有寒战症状，可以直接确定为体温上升期。

这个时间段，家长不宜用冷毛巾为小孩降温。主要原因是小孩刚发烧时，身体感到的是特别冷，需要吸收热量，如果用冷毛巾降温，会吸取小孩体内的一部分热，反而会加剧小孩身体的不适。其次体温上升期，孩子汗腺没有打开，热毛巾有利于打开汗腺降低体温，如果用冷毛巾，反而使汗腺更加收缩，反而不利于降温。

这时候家长可以用热毛巾敷额头、擦腋下等部位，毛巾多热算热呢，我们经验37度左右就行了，不能烫着孩子。

2、稳定期、下降期可使用冷毛巾

小孩的体温趋于稳定，或者是呈现下降趋势，这时候孩子手脚慢慢变热了，家长可以用冷毛巾敷额头，有助于小孩体内温度的释放，起到降温的作用。

人们常说，感冒了，捂着被子睡一觉，出出汗就好了。因为出汗会带走人体内的一部分热量，有助于疾病的痊愈。

如果孩子在发热期出现明显自行退烧就无需用药了，让小孩自然痊愈就可以了。

注：1-3岁的小孩子容易发生热性惊厥，即抽风发作，因此建议这个阶段的孩子体温上升到38.5℃，给孩子适当退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚降温，同时毛巾辅助降温。

酒精擦浴可以在体温稳定期以后使用，擦的部位选择额头或大血管处，如腋窝、颈部等，避免手脚等末梢用酒精擦浴。