死猪才会不怕开水烫

今儿个，有家长，

问：如果小孩子内心对父母（的养育方式有意见）有“恨”，是不是可以表现出来的人，TA的心理健康会更正常？

答：的确如此，因为，死猪才会不怕开水烫。

凡人都有情绪，都是需要宣泄出来的，外表可以装，但情感是骗不了自己的。

若是总也强迫自己向内压抑，往往日积月累下来，要么会害人（极限变极端），要么会害己（身与心生病）。

问：那这样，是不是家长就要鼓励小孩子多发脾气了？

答：不是多发脾气，是要鼓励小孩子尽快将内心感到苦闷感到痛苦的情绪，表达出来发泄出来。而日常生活中，常常宣泄情绪不是问题，问题在于宣泄情绪的方式方法。

问：那有什么好的宣泄情绪方式与方法？

答：说出来，鼓励与包容小孩子第一时间可以把内心的感受说出来。

有时候，小孩子感到委屈，哭也是一种宣泄情绪的办法；能够哭出来，总比欲哭无泪的好。

传统文化总也颂扬“男人有泪不轻弹”，总是倡导要打断牙齿往肚里咽，可能也是这个地球村的男人，平均寿命长期都输给了女人的缘由之一吧。

问：那小孩子发脾气的时候，家长需要做什么？

答：要先接纳（孩子的情绪），要有回应（孩子的诉求）。

比方说，孩子感到委屈而痛苦而哭泣，其实这并不代表懦弱，实际上也是一种情绪宣泄的排毒方式，让自己的身心恢复保持健康的常态。

此时此刻，家长千万不要就去责怪孩子意志力薄弱，首先要敞开胸怀全部接纳孩子的情绪，用父爱母爱去包容去温暖孩子的心灵。等到孩子情绪平复过后，再找机会与孩子探讨发脾气的原因、方式与对错，慢慢引导养成表达情绪宣泄情绪的温和方式方法……

其实，你我他都是如此，并非有了孩子就可以自动成为好父母。

当下建议，读读国内知名心理学家武志红的代表作《为何家会伤人》，祈愿天底下的父爱和母爱，都是纯粹的真爱。