特大惊喜：中医养生与益寿

 

(１)人的平均寿命是多少？

　　答：1993年最新资料表明。日本人的平均寿命，再创了世界长寿的新记录，女性的平均寿命为82.51岁，男平均寿命为76.25岁。据1979年统计，上海市区男性平均寿命为71.98岁，女性平均寿命为75.62岁。1994年，我国政府发布的新闻表明，我国人平均寿命已从35岁增至70岁，也就说人平均寿命增加了一倍。

　　(２)人的自然寿命究竟有多长？

　　答：人的自然寿命究竟有多少，这是人人极为关注的问题。为此许多学者曾做过不少研究。现在大体上有以下一些估算方法以。

　　１、人体自然寿命相当于细胞分裂次数与分裂周期的乘积。人体的细胞自胚胎开始分裂人，平均每次分裂周期约为24年，可分裂50次以上，因此自然寿命应该在120岁左右。

　　2、从理论上来讲，人类的寿命也哺乳动物的寿命有某些共同规律性。通常认为，哺乳类动物的最高寿命为其性成熟时的8倍—10倍，人在14—15岁左右性成熟。据此计算，人的最高寿合为112—150岁。

　　综上所述，经科学估算，人的自然寿命应为120岁—175岁之间。换句话说，介有可能活到120岁以上的。

　　(3 )影响人类寿命有那“二十八害”？

答：1、 忧愁嫉妒 ；2、 懒惰发怒； 3、 好色贪财；

 4、 研究过度；  5、 营养单一； 6、 饮食无度； 7、 忽视早餐；  8、 焦糊食物； 9、 餐餐过饱； 10、 身体过胖； 11、 滥用药物； 12、 糖盐过多； 13、 情绪困扰；14、 环境污染； 15、 高枕无忧； 16、 以车代步；17、 好逸恶劳； 18、 不愿用脑； 19、 抽烟喝酒；20、 运动不足； 21、 衣着脏乱； 22、 嗜玩猫狗； 23、起居无节； 24、 劳累过度； 25、 熬夜打牌； 26、 电视人迷；27、 夫妻分居； 28、 寂寞孤独。.